22 Juny 2020Salut i rendiment esportiu
Últimes entrades
12 Juny 2020Excursions amb nens
ANEM A FER UN CIM LA GALLINA PELADA (2.317m)
El recorregut comença amb unes escales que ens deixen a on hi ha la font i les barbacoes. El nostre recorregut és un PR, un petit recorregut, i és un camí fàcil de seguir dins del bosc i va seguint el Torrent de la Font d’Ensija.
12 Juny 2020Salut i rendiment esportiu
DEJUNI INTERMITENT
En termes mèdics, un dejuni es considera a partir de 16 hores sense ingerir cap aliment per voluntat pròpia. Segurament que algun dia, després d’un dinar abundant i/o copiós, no has menjat res més fins l’endemà al matí. O bé, algun dia se
12 Juny 2020Articles
ADOLESCÈNCIA I ACTIVITAT FÍSICA UNA ETAPA COMPLICADA
L’adolescència és el període de transició psicològica i social entre la infantesa i la vida adulta. S’hi engloba la pubertat, que és el procés de canvis físics corporals en els quals el cos d’un nen o nena, es converteix en adult.
Vols rebre
el newsletter
de la revista?
