13 Novembre 2023 Atletisme/ Running/ Trail
Blog
05 Novembre 2023 Entrevista
Kilian Jornet Fundation
Les muntanyes han jugat un paper fonamental en el creixement esportiu i personal del Kilian Jornet, i és per aquest motiu que la seva preservació s’ha convertit tant en una passió com en una prioritat
05 Novembre 2023 Clubs Esportius
CANDIDATURA CIUTAT EUROPEA DE L’ESPORT 2024
L' Ajuntament de Manresa inicia una campanya d'adhesions ciutadanes
05 Novembre 2023 Salut i rendiment esportiu
ENTRENAMENT DE LA FORÇA IMPACTE METABÒLIC I PÈRDUA DE PES
La pèrdua de greix corporal no és una conseqüència exclusiva de l’entrenament aeròbic
05 Novembre 2023 Salut i rendiment esportiu
LA IMPORTÀNCIA DELS CARBOHIDRATS Uns nutrients essencials per al rendiment.
Els carbohidrats són una font crucial d’energia per als esportistes i juguen un paper fonamental en l’alimentació esportiva
05 Novembre 2023 Salut i rendiment esportiu
QUÈ TÉ UN ESPORTISTA D’ELIT?
Si bé la genètica i l’entrenament són predeterminants, les característiques psicològiques que pot reunir un esportista i que contribueixen al seu èxit en l’esport en són diverses
05 Novembre 2023 Excursions
El Taillon (3.144m). #TresMilsEnFamilia
Un dels grans pics que podem trobar dins del Parc Nacional d’Ordesa i Mont Perdut (Espanya) i del Parc Nacional dels Pirineus (França).
05 Novembre 2023 Salut i rendiment esportiu
L’EFICÀCIA DE LA FISIOTERÀPIA RESPIRATÒRIA EN INFANTS AMB BRONQUIOLITIS
La bronquiolitis aguda és la principal causa d’urgències mèdiques durant els mesos d’hivern en menors de 24 mesos
06 Setembre 2023 Salut i rendiment esportiu
ENTRENAMENT DE LA FORÇA - ALTA INTENSITAT A BAIXA VELOCITAT
Molt sovint, esportistes de resistència no donen prioritat a l’entrenament de la força. Existeix la falsa creença que anar a córrer és suficient per a un corredor pel simple fet d’estar entrenant el mateix estímul de l’esport.
Vols rebre
el newsletter
de la revista?
