Tancar

Blog

ANNA COMET PASCUA
06 Maig 2024
Entrevista

ANNA COMET PASCUA

Tinc un llibre al cap, i he començat a escriure’n unes pàgines ja, però necessito fer-li una bona remenada perquè no em convenç. En l’àmbit esportiu, m’he agafat un respir per tornar amb més ganes. El cos em demanava un descans.

ENTRENAMENT EN DEJÚ: QUÈ DIU LA CIÈNCIA SOBRE  AQUESTA TENDÈNCIA?

ENTRENAMENT EN DEJÚ: QUÈ DIU LA CIÈNCIA SOBRE AQUESTA TENDÈNCIA?

L’entrenament en dejú és una estratègia que ha guanyat popularitat en els últims anys, ja que es creu que pot ajudar a cremar greix de manera més eficient

La Mitja ViBa

La Mitja ViBa

Viu una experiència única! El 2 de juny es celebrarà la primera Edició d'un acte festiu que posa en valor tot allò que tenim al pla de Bages i vinculat a l'esport.

TRESMILS EN FAMÍLIA - ELS PICS DE L'INFIERNO
05 Març 2024
Excursions

TRESMILS EN FAMÍLIA - ELS PICS DE L'INFIERNO

La cresta que uneix aquests tres pics posseeix un element emblemàtic i corprenedor que ens permet reconèixer la silueta de la muntanya des de la llunyania: la Marmolera.

Maiol Jorba Gilabert
05 Març 2024
Escalada

Maiol Jorba Gilabert

Escalador, guia i entrenador del Pati. Escalador polivalent, practica diverses disciplines com el bloc, l’esportiva, la via llarga, l’artificial, l’escalada en solitari (que no és el mateix que escalar sense corda) i l’escalada en gel.

Ona Bonet Bernadich, atleta de l'Avinent CAM
05 Març 2024
Entrevista

Ona Bonet Bernadich, atleta de l'Avinent CAM

La pròxima competició és el Campionat d’Espanya de la meva categoria, sub20. Després, a l’aire lliure, tinc el Campionat d’Espanya Absolut, el sub20, i per últim el Mundial, que en la darrera competició he fet la mínima!

Quan l'escalada esdevé terapèutila

Quan l'escalada esdevé terapèutila

Aquesta activitat implica activar vies del sistema nerviós encarregades de moviments voluntaris però també involuntaris i inconscients, i això ho converteix en una eina terapèutica molt útil per tractar i prevenir moltes patologies

ENTENDRE EL DOLOR I COM GESTIONAR-LO

ENTENDRE EL DOLOR I COM GESTIONAR-LO

Per què tenim dolors que no acaben de desaparèixer mai? Com és que dies abans de fer una prova important o d’un esdeveniment que ens neguiteja comencem a notar més dolor de l’habitual?

TRESMILS EN FAMÍLIA - ELS PICS DE VALLIBIERNA I LA TUCA DE CULEBRAS
16 Gener 2024
Excursions

TRESMILS EN FAMÍLIA - ELS PICS DE VALLIBIERNA I LA TUCA DE CULEBRAS

Un conjunt de quatre cims entre els quals trobem el Pic de Vallibierna (3.067m) i la Tuca de Culebras (3.062m)

ALTERACIÓ DE LA MENSTRUACIÓ  EN ESPORTISES

ALTERACIÓ DE LA MENSTRUACIÓ EN ESPORTISES

L’amenorrea és una condició que afecta les dones i es defineix com la falta de menstruació durant un període superior a tres mesos.

Vols rebre el newsletter
de la revista?

Accepto rebre el Newsletter i la política de privacitat.