Tancar

Blog

Club Natació Minorisa
14 Octubre 2021
Clubs Esportius

Club Natació Minorisa

El CN Manresa es va fundar el 1933 i va dur a terme a la ciutat un paper dinamitzador de l’esport, tot oferint la possibilitat de practicar activitats tan diverses com ara gimnàstica, tennis, bàsquet, boxa i lluita lliure, voleibol, hoquei, patin

PETITS EXERCICIS GRANS BENEFICIS

PETITS EXERCICIS GRANS BENEFICIS

Aquí trobaràs senzills exercicis que aporten notables millores físiques: gambada lateral amb aixecament de genoll; planxa del golfista; cranc altern...Tots ells els anirem publicant a la revista impresa!

ESCALADA ESPORTIVA DE COMPETICIÓ  l’escalada de dificultat
02 Setembre 2021
Escalada

ESCALADA ESPORTIVA DE COMPETICIÓ l’escalada de dificultat

En l’escalada esportiva de competició hi ha tres modalitats: la de velocitat, la de dificultat o corda i el bloc. Totes tres han estat presents als Jocs Olímpics de Tòquio 2020 per primera vegada en la història.

A LES PORTES DEL CADÍ-MOIXERÓ
02 Setembre 2021
Dormint sobre rodes

A LES PORTES DEL CADÍ-MOIXERÓ

Aquesta és una regió que ens ofereix moltes activitats per a tots els gustos que ens permetran gaudir de la natura en un entorn immillorable.

PREBIÒTICS, PROBIÒTICS I POSTBIÒTICS
02 Setembre 2021
Salut i rendiment esportiu

PREBIÒTICS, PROBIÒTICS I POSTBIÒTICS

ELS ALIATS DE LA FLORA INTESTINAL I DEL SISTEMA IMMUNITARI Quan sents la paraula probiòtic, segurament et ve al cap l’anunci de televisió sobre els iogurts “activia” de la casa Danone, o potser et sona que els fermentats són probiòtics…

ENTRENAMENT  DE LA  MUSCULATURA  INSPIRATÒRIA
02 Setembre 2021
Salut i rendiment esportiu

ENTRENAMENT DE LA MUSCULATURA INSPIRATÒRIA

Tot i que els dispositius i els mètodes d’EMI es van iniciar en els programes de rehabilitació a la dècada dels 80, actualment estan en boca de molts professionals de la salut.

El Cavall Bernat
02 Setembre 2021
Racons de Montserrat

El Cavall Bernat

És potser una de les roques més emblemàtiques de Catalunya, tan sols cal apropar-s’hi per sentir el vertigen i alhora, el desig de pujar-hi, fet que la converteix en l’objectiu de tots els escaladors.

TONI BOU Guanyar com a  manera de viure
02 Setembre 2021
Entrevista

TONI BOU Guanyar com a manera de viure

L’estadística dels seus èxits esportius és, senzillament, aclaparadora: 14 títols mundials de Trial outdoor, 14 títols mundials de X-Trial, 15 títols del Trial de les Nacions outdoor i 14 sota teulada, 22 títols de Campió d’Espanya sumant

Dolor vs Lesió

Dolor vs Lesió

Normalment pensem que el dolor és una experiència física, és a dir, sento dolor perquè hi ha una cosa al meu cos que l’està provocant, que l’està lesionant. Però no és tan fàcil, el nostre cos és més complex.

Guillem Monsech es proclama Campió de Catalunya d'Escalada en Bloc
13 Juliol 2021
Escalada

Guillem Monsech es proclama Campió de Catalunya d'Escalada en Bloc

Guillem Monsech va demostrar ser l’escalador més polivalent adaptant-se a tots els estils proposats i sent l’únic competidor en encadenar els 4 blocs creats

Vols rebre el newsletter
de la revista?

Accepto rebre el Newsletter i la política de privacitat.