06 Maig 2024 Salut i rendiment esportiu
Blog
17 Abril 2024 Atletisme/ Running/ Trail
La Mitja ViBa
Viu una experiència única! El 2 de juny es celebrarà la primera Edició d'un acte festiu que posa en valor tot allò que tenim al pla de Bages i vinculat a l'esport.
05 Març 2024 Excursions
TRESMILS EN FAMÍLIA - ELS PICS DE L'INFIERNO
La cresta que uneix aquests tres pics posseeix un element emblemàtic i corprenedor que ens permet reconèixer la silueta de la muntanya des de la llunyania: la Marmolera.
05 Març 2024 Escalada
Maiol Jorba Gilabert
Escalador, guia i entrenador del Pati. Escalador polivalent, practica diverses disciplines com el bloc, l’esportiva, la via llarga, l’artificial, l’escalada en solitari (que no és el mateix que escalar sense corda) i l’escalada en gel.
05 Març 2024 Entrevista
Ona Bonet Bernadich, atleta de l'Avinent CAM
La pròxima competició és el Campionat d’Espanya de la meva categoria, sub20. Després, a l’aire lliure, tinc el Campionat d’Espanya Absolut, el sub20, i per últim el Mundial, que en la darrera competició he fet la mínima!
05 Març 2024 Salut i rendiment esportiu
Quan l'escalada esdevé terapèutila
Aquesta activitat implica activar vies del sistema nerviós encarregades de moviments voluntaris però també involuntaris i inconscients, i això ho converteix en una eina terapèutica molt útil per tractar i prevenir moltes patologies
02 Febrer 2024 Salut i rendiment esportiu
ENTENDRE EL DOLOR I COM GESTIONAR-LO
Per què tenim dolors que no acaben de desaparèixer mai? Com és que dies abans de fer una prova important o d’un esdeveniment que ens neguiteja comencem a notar més dolor de l’habitual?
16 Gener 2024 Excursions
TRESMILS EN FAMÍLIA - ELS PICS DE VALLIBIERNA I LA TUCA DE CULEBRAS
Un conjunt de quatre cims entre els quals trobem el Pic de Vallibierna (3.067m) i la Tuca de Culebras (3.062m)
Vols rebre
el newsletter
de la revista?
