09 Juliol 2024 Entrevista
Blog
09 Juliol 2024 Altres continguts
Transpirenaica Social Solidària
Un camí d’esperança i solidaritat. Un projecte socioeducatiu i laboral que acabarà l’onze de juliol al Cap de Creus i que té com a objectiu impulsar la integració de joves i implicar i sensibilitzar a la societat.
09 Juliol 2024 Salut i rendiment esportiu
HIDRATS DE CARBONI ABANS, DURANT I DESPRÉS DE L’EXERCICI FÍSIC
És molt important que sapiguem el què, en quina quantitat i quan és interessant que mengem en relació amb els nostres entrenaments.
06 Maig 2024 Entrevista
ANNA COMET PASCUA
Tinc un llibre al cap, i he començat a escriure’n unes pàgines ja, però necessito fer-li una bona remenada perquè no em convenç. En l’àmbit esportiu, m’he agafat un respir per tornar amb més ganes. El cos em demanava un descans.
06 Maig 2024 Salut i rendiment esportiu
ENTRENAMENT EN DEJÚ: QUÈ DIU LA CIÈNCIA SOBRE AQUESTA TENDÈNCIA?
L’entrenament en dejú és una estratègia que ha guanyat popularitat en els últims anys, ja que es creu que pot ajudar a cremar greix de manera més eficient
17 Abril 2024 Atletisme/ Running/ Trail
La Mitja ViBa
Viu una experiència única! El 2 de juny es celebrarà la primera Edició d'un acte festiu que posa en valor tot allò que tenim al pla de Bages i vinculat a l'esport.
05 Març 2024 Excursions
TRESMILS EN FAMÍLIA - ELS PICS DE L'INFIERNO
La cresta que uneix aquests tres pics posseeix un element emblemàtic i corprenedor que ens permet reconèixer la silueta de la muntanya des de la llunyania: la Marmolera.
05 Març 2024 Escalada
Maiol Jorba Gilabert
Escalador, guia i entrenador del Pati. Escalador polivalent, practica diverses disciplines com el bloc, l’esportiva, la via llarga, l’artificial, l’escalada en solitari (que no és el mateix que escalar sense corda) i l’escalada en gel.
05 Març 2024 Entrevista
Ona Bonet Bernadich, atleta de l'Avinent CAM
La pròxima competició és el Campionat d’Espanya de la meva categoria, sub20. Després, a l’aire lliure, tinc el Campionat d’Espanya Absolut, el sub20, i per últim el Mundial, que en la darrera competició he fet la mínima!
05 Març 2024 Salut i rendiment esportiu
Quan l'escalada esdevé terapèutila
Aquesta activitat implica activar vies del sistema nerviós encarregades de moviments voluntaris però també involuntaris i inconscients, i això ho converteix en una eina terapèutica molt útil per tractar i prevenir moltes patologies
Vols rebre
el newsletter
de la revista?
