Tancar

Blog

L’ULTRA TRAIL BARCELONA JA TÉ DATA: 23 DE MARÇ 2024
13 Desembre 2023
Atletisme/ Running/ Trail

L’ULTRA TRAIL BARCELONA JA TÉ DATA: 23 DE MARÇ 2024

L' onzena edició tindrà nova seu, Sant Fruitós de Bages

PARLEM DE CALÇAT
13 Novembre 2023
Atletisme/ Running/ Trail

PARLEM DE CALÇAT

QUÈ CAL TENIR EN COMPTE A L'HORA D'ESCOLLIR EL CALÇAT DE CÓRRER PER MUNTANYA

Kilian Jornet Fundation
05 Novembre 2023
Entrevista

Kilian Jornet Fundation

Les muntanyes han jugat un paper fonamental en el creixement esportiu i personal del Kilian Jornet, i és per aquest motiu que la seva preservació s’ha convertit tant en una passió com en una prioritat

CANDIDATURA CIUTAT EUROPEA DE L’ESPORT 2024
05 Novembre 2023
Clubs Esportius

CANDIDATURA CIUTAT EUROPEA DE L’ESPORT 2024

L' Ajuntament de Manresa inicia una campanya d'adhesions ciutadanes

ENTRENAMENT DE  LA FORÇA IMPACTE METABÒLIC I PÈRDUA DE PES
05 Novembre 2023
Salut i rendiment esportiu

ENTRENAMENT DE LA FORÇA IMPACTE METABÒLIC I PÈRDUA DE PES

La pèrdua de greix corporal no és una conseqüència exclusiva de l’entrenament aeròbic

LA IMPORTÀNCIA DELS CARBOHIDRATS Uns nutrients essencials per al rendiment.
05 Novembre 2023
Salut i rendiment esportiu

LA IMPORTÀNCIA DELS CARBOHIDRATS Uns nutrients essencials per al rendiment.

Els carbohidrats són una font crucial d’energia per als esportistes i juguen un paper fonamental en l’alimentació esportiva

QUÈ TÉ  UN ESPORTISTA D’ELIT?
05 Novembre 2023
Salut i rendiment esportiu

QUÈ TÉ UN ESPORTISTA D’ELIT?

Si bé la genètica i l’entrenament són predeterminants, les característiques psicològiques que pot reunir un esportista i que contribueixen al seu èxit en l’esport en són diverses

TRESMILS EN FAMÍLIA - El Taillon (3.144m)
05 Novembre 2023
Excursions

TRESMILS EN FAMÍLIA - El Taillon (3.144m)

Un dels grans pics que podem trobar dins del Parc Nacional d’Ordesa i Mont Perdut (Espanya) i del Parc Nacional dels Pirineus (França).

L’EFICÀCIA DE LA  FISIOTERÀPIA RESPIRATÒRIA EN INFANTS AMB BRONQUIOLITIS
05 Novembre 2023
Salut i rendiment esportiu

L’EFICÀCIA DE LA FISIOTERÀPIA RESPIRATÒRIA EN INFANTS AMB BRONQUIOLITIS

La bronquiolitis aguda és la principal causa d’urgències mèdiques durant els mesos d’hivern en menors de 24 mesos

ENTRENAMENT DE  LA FORÇA  -  ALTA INTENSITAT A  BAIXA VELOCITAT
06 Setembre 2023
Salut i rendiment esportiu

ENTRENAMENT DE LA FORÇA - ALTA INTENSITAT A BAIXA VELOCITAT

Molt sovint, esportistes de resistència no donen prioritat a l’entrenament de la força. Existeix la falsa creença que anar a córrer és suficient per a un corredor pel simple fet d’estar entrenant el mateix estímul de l’esport.

Vols rebre el newsletter
de la revista?

Accepto rebre el Newsletter i la política de privacitat.