Tancar

Blog

TRESORS DEL BAGES.
13 Gener 2021
Excursions

TRESORS DEL BAGES.

Aquesta edició de “Dormint sobre rodes” ens situem al cor de Catalunya, concretament a la comarca del Bages.

Pàdel en cadira de rodes
13 Gener 2021
Pàdel

Pàdel en cadira de rodes

El pàdel adaptat està creixent a Catalunya i en part és gràcies a Miquel Martí Jareño. El 2014 va començar a entrenar i jugar al UP Pàdel de Cabrera de Mar, on li van deixar una cadira esportiva per entrenar i jugar partits.

DESMITIFICANT  L’ENTRENAMENT EN ALTITUD

DESMITIFICANT L’ENTRENAMENT EN ALTITUD

L’augment de la pressió baromètrica en augmentar l’altitud, és per tothom igual, sí. Però les condicions d’hipòxia que es produeixen en el cos seran diferents a cada persona.

David Palmada
06 Gener 2021
Escalada

David Palmada

Conegut com el “Pelut”, David Palmada és un referent a nivell mundial en escalada artificial extrema. La roca el va captivar ja de ben petit, ha practicat tot tipus d’escalada i amb els anys, ha obert vies arreu del món.

RAFA MARTINEZ AGUILERA
03 Novembre 2020
Bàsquet

RAFA MARTINEZ AGUILERA

Rafa Martínez, és estimat i respectat per jugadors i afició de qualsevol equip. “En el bàsquet només fas amics, no hi han enemics”, diu. A València va néixer la seva filla Paula, a Bilbao el seu fill, l’Adur. Rafa Martínez torna...

LES GUILLERIES, TERRA DE BANDOLERS
03 Novembre 2020
Excursions

LES GUILLERIES, TERRA DE BANDOLERS

Coneixeu l’Espai Natural de les Guilleries-Savassona, situat entre les comarques d’Osona i la Selva? És una zona amb boscos frondosos, cingleres de roca i on es troba l’embassament de Sau.

MÈTODE MAF: MENYS ÉS MÉS
03 Novembre 2020
Salut i rendiment esportiu

MÈTODE MAF: MENYS ÉS MÉS

Segons el mètode MAF (Maximum Aerobic Function) la base de la piràmide per millorar el rendiment esportiu amb salut és el descans. Després, l’activitat física aeròbica i finalment l’alimentació.

ENTRENANT A LES FOSQUES
03 Novembre 2020
Salut i rendiment esportiu

ENTRENANT A LES FOSQUES

En Teo pateix una malaltia minoritària degenerativa anomenada Síndrome d’Usher. Aquest síndrome és la principal causa de sordceguesa d’origen genètic/hereditari. Una persona amb sordceguesa és aquella que pateix una discapacitat visual i ..

CICLISME INDOOR
03 Novembre 2020
Ciclisme BTT

CICLISME INDOOR

Les idees del sector han anat perfeccionant els rodets, ja fa un temps, va aparèixer el BKOOL, una plataforma virtual en la qual connectes el teu rodet (smart o connectable) i et simula les condicions de la pantalla...

ESPORTS D'EQUIP VS INDIVIDUALS
03 Novembre 2020
Salut i rendiment esportiu

ESPORTS D'EQUIP VS INDIVIDUALS

Però, què podem aprendre de l’entrenament dels esports individuals en la preparació d’un esport d’equip? I viceversa, què hauríem d’extreure de l’entrenament dels esports d’equip en la preparació d’un esport individual?

Vols rebre el newsletter
de la revista?

Accepto rebre el Newsletter i la política de privacitat.