Toggle navigation
BLOG
AGENDA
REVISTA
Presentació
Subscripció
Descàrregues
ALTRES
Entrenadors personals
Botiga
Blog
(Selecciona)
Altres continguts
Arts marcials
Atletisme
Atletisme/ Running/ Trail
Caminant entre Gegants
Ciclisme BTT
Clubs Esportius
Dormint sobre rodes
El Racó del Pelut
El rebost de l'esportista
Entrevista
Escalada
Esquí
Excursions
Futbol
Gimnàstica
Històries de muntanya
Hoquei patins
Ioga
Natació
Pàdel
Petits Exercicis Grans Beneficis
Racons de Montserrat
Salut i rendiment esportiu
Triatló
Veterans en forma
Voleibol
Waterpolo
09 Juliol 2024
Entrevista
MARCEL·LÍ MASSAFRET MARIMON
Un santvicentí que ha deixat empremta en diverses disciplines esportives, des del bàsquet fins al waterpolo, passant per la natació i els esports de motor.
09 Juliol 2024
Altres continguts
Transpirenaica Social Solidària
Un camí d’esperança i solidaritat. Un projecte socioeducatiu i laboral que acabarà l’onze de juliol al Cap de Creus i que té com a objectiu impulsar la integració de joves i implicar i sensibilitzar a la societat.
09 Juliol 2024
Salut i rendiment esportiu
HIDRATS DE CARBONI ABANS, DURANT I DESPRÉS DE L’EXERCICI FÍSIC
És molt important que sapiguem el què, en quina quantitat i quan és interessant que mengem en relació amb els nostres entrenaments.
06 Maig 2024
Entrevista
ANNA COMET PASCUA
Tinc un llibre al cap, i he començat a escriure’n unes pàgines ja, però necessito fer-li una bona remenada perquè no em convenç. En l’àmbit esportiu, m’he agafat un respir per tornar amb més ganes. El cos em demanava un descans.
06 Maig 2024
Salut i rendiment esportiu
ENTRENAMENT EN DEJÚ: QUÈ DIU LA CIÈNCIA SOBRE AQUESTA TENDÈNCIA?
L’entrenament en dejú és una estratègia que ha guanyat popularitat en els últims anys, ja que es creu que pot ajudar a cremar greix de manera més eficient
17 Abril 2024
Atletisme/ Running/ Trail
La Mitja ViBa
Viu una experiència única! El 2 de juny es celebrarà la primera Edició d'un acte festiu que posa en valor tot allò que tenim al pla de Bages i vinculat a l'esport.
05 Març 2024
Excursions
TRESMILS EN FAMÍLIA - ELS PICS DE L'INFIERNO
La cresta que uneix aquests tres pics posseeix un element emblemàtic i corprenedor que ens permet reconèixer la silueta de la muntanya des de la llunyania: la Marmolera.
05 Març 2024
Escalada
Maiol Jorba Gilabert
Escalador, guia i entrenador del Pati. Escalador polivalent, practica diverses disciplines com el bloc, l’esportiva, la via llarga, l’artificial, l’escalada en solitari (que no és el mateix que escalar sense corda) i l’escalada en gel.
05 Març 2024
Entrevista
Ona Bonet Bernadich, atleta de l'Avinent CAM
La pròxima competició és el Campionat d’Espanya de la meva categoria, sub20. Després, a l’aire lliure, tinc el Campionat d’Espanya Absolut, el sub20, i per últim el Mundial, que en la darrera competició he fet la mínima!
05 Març 2024
Salut i rendiment esportiu
Quan l'escalada esdevé terapèutila
Aquesta activitat implica activar vies del sistema nerviós encarregades de moviments voluntaris però també involuntaris i inconscients, i això ho converteix en una eina terapèutica molt útil per tractar i prevenir moltes patologies
←
…
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
…
→
Vols rebre
el newsletter
de la revista?
Accepto rebre el Newsletter i la
política de privacitat
.
Scroll
×
×
×