Toggle navigation
BLOG
AGENDA
REVISTA
Presentació
Subscripció
Descàrregues
ALTRES
Entrenadors personals
Botiga
Blog
(Selecciona)
Altres continguts
Arts marcials
Atletisme
Atletisme/ Running/ Trail
Caminant entre Gegants
Ciclisme BTT
Clubs Esportius
Dormint sobre rodes
El Racó del Pelut
El rebost de l'esportista
Entrevista
Escalada
Esquí
Excursions
Futbol
Gimnàstica
Històries de muntanya
Hoquei patins
Ioga
Natació
Pàdel
Petits Exercicis Grans Beneficis
Racons de Montserrat
Salut i rendiment esportiu
Triatló
Veterans en forma
Voleibol
Waterpolo
02 Febrer 2024
Salut i rendiment esportiu
ENTENDRE EL DOLOR I COM GESTIONAR-LO
Per què tenim dolors que no acaben de desaparèixer mai? Com és que dies abans de fer una prova important o d’un esdeveniment que ens neguiteja comencem a notar més dolor de l’habitual?
16 Gener 2024
Excursions
TRESMILS EN FAMÍLIA - ELS PICS DE VALLIBIERNA I LA TUCA DE CULEBRAS
Un conjunt de quatre cims entre els quals trobem el Pic de Vallibierna (3.067m) i la Tuca de Culebras (3.062m)
16 Gener 2024
Salut i rendiment esportiu
ALTERACIÓ DE LA MENSTRUACIÓ EN ESPORTISES
L’amenorrea és una condició que afecta les dones i es defineix com la falta de menstruació durant un període superior a tres mesos.
16 Gener 2024
Salut i rendiment esportiu
COACHING OUTDOOR
Acompanyar esportistes a la natura potencia les seves habillitats.
15 Gener 2024
Entrevista
Manresa Rugby Club
Des de 2010, el Manresa RC manté vius a la ciutat la passió i els valors que caracteritzen l’esport de la pilota ovalada.
13 Desembre 2023
Atletisme/ Running/ Trail
L’ULTRA TRAIL BARCELONA JA TÉ DATA: 23 DE MARÇ 2024
L' onzena edició tindrà nova seu, Sant Fruitós de Bages
13 Novembre 2023
Atletisme/ Running/ Trail
PARLEM DE CALÇAT
QUÈ CAL TENIR EN COMPTE A L'HORA D'ESCOLLIR EL CALÇAT DE CÓRRER PER MUNTANYA
05 Novembre 2023
Entrevista
Kilian Jornet Fundation
Les muntanyes han jugat un paper fonamental en el creixement esportiu i personal del Kilian Jornet, i és per aquest motiu que la seva preservació s’ha convertit tant en una passió com en una prioritat
05 Novembre 2023
Clubs Esportius
CANDIDATURA CIUTAT EUROPEA DE L’ESPORT 2024
L' Ajuntament de Manresa inicia una campanya d'adhesions ciutadanes
05 Novembre 2023
Salut i rendiment esportiu
ENTRENAMENT DE LA FORÇA IMPACTE METABÒLIC I PÈRDUA DE PES
La pèrdua de greix corporal no és una conseqüència exclusiva de l’entrenament aeròbic
←
…
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
…
→
Vols rebre
el newsletter
de la revista?
Accepto rebre el Newsletter i la
política de privacitat
.
Scroll
×
×
×