06 Setembre 2023 Entrevista
Blog
06 Setembre 2023 Salut i rendiment esportiu
SUPLEMENTS NUTRICIONALS. EFICÀCIA I SEGURETAT PER AL RENDIMENT FÍSIC
A diferència dels aliments naturals, els suplements sovint ofereixen nutrients de manera aïllada i concentrada, sense la mateixa interacció sinèrgica present en els aliments complets.
06 Setembre 2023 Salut i rendiment esportiu
ENTRENAMENT PERSONAL I ACTIVACIÓ NEUROMUSCULAR
Tècnica basada en la biomecànica que avalua i corregeix els desequilibris musculars, millora la comunicació neuromuscular i optimitza la seva funció.
06 Setembre 2023 Excursions
TRESMILS EN FAMÍLIA - LA PICA D'ESTATS
La Pica d’Estats, juntament amb el Pedraforca i el Canigó, constitueix un dels símbols del muntanyisme català.
06 Setembre 2023 Salut i rendiment esportiu
L’ENTRENAMENT CREUAT
L’entrenament creuat consisteix en la combinació d’una modalitat esportiva principal i una activitat física paral·lela per obtenir millores en el rendiment de l’esportista.
13 Juliol 2023 Ciclisme BTT
COM ENSENYAR ELS TEUS FILLS A ANAR EN BICICLETA ?
El meu suggeriment és començar a partir dels dos anys amb una bicicleta sense pedals. Per què una bicicleta sense pedals? s’hi treballa l’equilibri, la propulsió, la velocitat i la frenada
06 Juliol 2023 Altres continguts
10a TRAVESSA TRANSPIRENAICA SOCIAL SOLIDÀRIA
220 joves en situació de vulnerabilitat creuen el Pirineu per la inclusió social i el desenvolupament sostenible
06 Juliol 2023 Voleibol