Tancar

Blog

Marta Muixi. Corredora amateur de curses de muntanya de llarga distància.
12 Setembre 2022
Entrevista

Marta Muixi. Corredora amateur de curses de muntanya de llarga distància.

Vaig començar a córrer perquè sentia que portava una vida massa sedentària i el fet d’incloure l’activitat física al meu dia a dia em va suposar la via per recuperar una mica l’equilibri.

La 51a Nit de l'Esportista premia l’atleta Manel Deli Andújar com a millor esportista manresà
07 Setembre 2022
Altres continguts

La 51a Nit de l'Esportista premia l’atleta Manel Deli Andújar com a millor esportista manresà

Manel Deli Andújar, atleta del Club Atlètic Avinent, va ser coronat com a millor esportista absolut, mentre que la gimnasta Laia Font Estruch com a millor esportista jove, i l’atleta Maite Marzo Gómez, la millor veterana.

Trepitjant fort i segur
20 Juliol 2022
El Racó del Pelut

Trepitjant fort i segur

Parlaré dels models de sabatilles que conec de primera mà, dels que utilitzo actualment i que són de la casa italiana La Sportiva i més concretament, l’anomenat calçat d’aproximació.

Compromís
20 Juliol 2022
El Racó del Pelut

Compromís

Parlo de l’actitud i tot allò que cal assumir quan ens plantegem una activitat, ja sigui escalar una gran paret perduda en una muntanya llunyana, com anar a passejar un diumenge pel parc de l’Agulla o fer una tranquil·la sessió matinal.

FUTBOL FEMENÍ - Problemes mèdics i lesions
19 Juliol 2022
Futbol

FUTBOL FEMENÍ - Problemes mèdics i lesions

El futbol femení té les seves pròpies necessitats mèdiques, que en algunes àrees són diferents de les del futbol masculí

JUANJO BRAU
19 Juliol 2022
Entrevista

JUANJO BRAU

Juanjo Brau va entrar al Barça l’any 1997 com a massatgista del futbol base i en va sortir vint-i-quatre anys després, com a màxim responsable dels serveis de fisioteràpia del club, un equip format per setanta fisioterapeutes...

Begudes Esportives
19 Juliol 2022
El rebost de l'esportista

Begudes Esportives

El nivell màxim que hauria de contenir una beguda esportiva de sucre i electròlits és entre 50-100 g de sucre, 250 mg de sodi i 200 mg de potassi per litre.

Pastís recuperador de remolatxa i cacau
19 Juliol 2022
El rebost de l'esportista

Pastís recuperador de remolatxa i cacau

Pastís ideal per menjar durant una activitat de llarga durada o com a recuperador perquè és ric en nitrats gràcies a la remolatxa i antioxidants del cacau.

Receptes refrescants: Pink recovery Ajorosa d'estiu & Crema de carbassó
19 Juliol 2022
El rebost de l'esportista

Receptes refrescants: Pink recovery Ajorosa d'estiu & Crema de carbassó

Un parell de receptes molt refrescants, fàcils i ràpides de cuinar que ens serviran per recuperar-nos bé!

EL CAPCIR, UNA JOIA ENTRE LES MUNTANYES
13 Juliol 2022
Dormint sobre rodes

EL CAPCIR, UNA JOIA ENTRE LES MUNTANYES

Avui ens desplacem fins al Capcir, una zona de muntanya amb moltes possibilitats i amb un paisatge immillorable. Creuem la frontera cap a França per la Cerdanya fins arribar a aquesta zona on ens sentirem com a casa.

Vols rebre el newsletter
de la revista?

Accepto rebre el Newsletter i la política de privacitat.