Tancar

Blog

DANI PÉREZ.  El Geni de les assistències...
10 Gener 2022
Escalada

DANI PÉREZ. El Geni de les assistències...

Responsable del joc del Baxi Manresa, als seus 31 anys s’ha consolidat com un dels millors bases de l'Estat. Va arribar al Manresa provinent del Gipuzkoa Basket la temporada 19/20...

L’ALBARDA  CASTELLANA
10 Gener 2022
Racons de Montserrat

L’ALBARDA CASTELLANA

La majoria d´excursionistes que pugen a Montserrat, ho fan a Sant Jeroni (1.236m), el cim més alt del massís i també de la comarca del Bages. En aquesta entrega de Racons de Montserrat, us recomanem, també, que pugeu a l´Albarda Castellana ...

La Grada d'Animació del Bàsquet Manresa
10 Gener 2022
Entrevista

La Grada d'Animació del Bàsquet Manresa

La Grada d’Animació va néixer en un dels moments més complicats en tots els aspectes del club. Al llarg de la història del bàsquet Manresa hi ha hagut diferents penyes...

EL MOVIMENT INCONTROLAT

EL MOVIMENT INCONTROLAT

El moviment normal o ideal és difícil de definir. De fet, no existeix una manera correcta de moure’s, podem fer una tasca de diverses maneres, reclutant la musculatura seguint estratègies diverses.

MOLÈSTIES  FREQÜENTS  QUAN ANEM  EN BICICLETA
10 Gener 2022
Ciclisme BTT

MOLÈSTIES FREQÜENTS QUAN ANEM EN BICICLETA

Hi ha una sèrie de molèsties i dolors que són els que tenen més prevalença en el món del ciclisme i que intentarem analitzar i donar una breu explicació del perquè passa i com podríem arribar a solucionar el problema

Racons de Montserrat: L'elefant
06 Novembre 2021
Racons de Montserrat

Racons de Montserrat: L'elefant

A la regió de Tebaida hi trobarem agulles que semblen esculpides expressament, com l´Elefant o la Mòmia. Aquesta vegada us proposem visitar l'ermita de Sant Salvador i el cim de l´Elefant, una de les millors excursions montserratines.

SUPLEMENTACIÓ AMB VITAMINES,  MINERALS I ALTRES  SUBSTÀNCIES EN L’ESPORT
06 Novembre 2021
Salut i rendiment esportiu

SUPLEMENTACIÓ AMB VITAMINES, MINERALS I ALTRES SUBSTÀNCIES EN L’ESPORT

AJUDES ERGOGÈNIQUES EN L’ESPORT L’ergogènia és qualsevol substància, fàrmac, material i mètode que contribueix a millorar la capacitat innata per produir o generar un major treball físic a l’organisme.

Lluís Barbé & Elena Rueda   L'esclat de les OCR
06 Novembre 2021
Entrevista

Lluís Barbé & Elena Rueda L'esclat de les OCR

Les OCR fusionen les modalitats de trail running i crossfit, en què els participants han de córrer i superar diverses proves de força i resistència com per exemple, agafar un sac i pujar una muntanya, passar murs de tres metres...

ESCALADA ESPORTIVA DE COMPETICIÓ L’ESCALADA EN BLOC
06 Novembre 2021
Escalada

ESCALADA ESPORTIVA DE COMPETICIÓ L’ESCALADA EN BLOC

Les competicions de bloc es fan en un mur que no superi els 3,5 metres d’alçada i que té diferents inclinacions per tal de poder fer blocs de diferents estils, tècnics, coordinatius, físics, etc. En aquesta modalitat l’escalador no va lligat.

CERDANYA, LA  COMARCA DEL  TURISME ACTIU
05 Novembre 2021
Dormint sobre rodes

CERDANYA, LA COMARCA DEL TURISME ACTIU

La Cerdanya és una de les comarques més turístiques de Catalunya i són moltes les activitats que hi podem fer si ens agrada la muntanya. Està situada al cor dels Pirineus catalans i és on neix el riu Segre.

Vols rebre el newsletter
de la revista?

Accepto rebre el Newsletter i la política de privacitat.