03 Novembre 2020 Esgrima
Blog
02 Novembre 2020 Escalada
AL MONTBLANC AMB EL MEU PARE
El mes de març i amb la temporada d’hivern arribant a la fi (teníem els esquís al sostre del cotxe i la caravana preparada per fer una de les últimes sortides de skimo) ens van confinar. Un moment difícil...
01 Setembre 2020 Salut i rendiment esportiu
LESIONS TENDINOSES, LA FORÇA COMA A ALIADA
Dolor i pèrdua de funcionalitat en el tendó. Els estudis més recents sobre com recuperar aquesta funció i alleugerir el dolor són una mica “trencadors” amb la línia de tractament seguida en el passat
31 Agost 2020 Trail / Ultratrail / Running
COSES QUE TAMBÉ CAL SABER SOBRE LA LLARGA DISTÀNCIA
En aquest sentit, el primer aspecte que considero important és la precipitació en el pas a la llarga distància, la qual cosa és sovint sinònim de lesions. Els entrenadors, una feina important que realitzem és “frenar” als atletes
31 Agost 2020 Excursions
DORMINT SOBRE RODES
UN CAP DE SETMANA PEL BERGUEDÀ Iniciem una nova secció destinada a totes aquelles persones amb ganes de viatjar i descobrir indrets de Catalunya amb autocaravana, càmper, furgoneta o qualsevol altre vehicle adaptat per a dormir-hi.
31 Agost 2020 Hoquei patins
BONA SALUT DE L'HOQUEI PATINS AL BAGES
Els tres clubs treballen incansablement perquè arreli amb totes les forces i perquè, mitjançant el patí i l’stick, creixin noves fornades de jugadores i jugadors.
31 Agost 2020 Hoquei patins
DINAMISME EN ESTAT PUR
En aquests moments, l’hoquei patins és, segurament, l’esport no minoritari (malgrat la seva difusió sigui encara limitada) que més està fent realitat l’equilibri entre jugadors i jugadores sobre la pista.
31 Agost 2020 Entrevistes
ENTREVISTA LAIA DÍEZ FONTANET
En un principi m’entrenava jo mateixa. Al ser entrenadora creia que no era necessari tenir ningú al meu costat, els meus coneixements d’entrenament són grans i em planificava la temporada sense cap mena de problema. Però a l’hora de complir
05 Agost 2020 Trail / Ultratrail / Running
RÈCORD AL GRINTOVEC (ESLOVÈNIA)
Avui he realitzat el meu #SUMMERSUMMITS Eslovè. Pujar i baixar el cim del Grintovec des de Jezersko, per la ruta del 'Češka koča na Spodnjih Ravneh'. Una ascensió des de 850m a 2558m en 8km, amb dues vies ferrates
22 Juny 2020 Salut i rendiment esportiu
PENSAR A TOTA VELOCITAT
En els esports de motor la velocitat i les reaccions de la moto provoquen en els pilots la necessitat constant d’adaptar-se a les sensacions que tenen, però una immensa majoria de la feina ve donada per l’anticipació amb la que poden actuar
Vols rebre
el newsletter
de la revista?
