Tancar

Blog

EL DEBAT INFINIT SOBRE LA VITAMINA B12

EL DEBAT INFINIT SOBRE LA VITAMINA B12

Has sentit a dir alguna vegada que si no menges carn, et faltarà vitamina B12? O que els vegetarians i vegans s’han de suplementar la vitamina B12? Per què és tan important aquesta vitamina?

ARACELI SEGARRA ROCA
14 Gener 2020
Alpinisme

ARACELI SEGARRA ROCA

Shirtas és un projecte artístic que vaig començar fa uns anys i el nom prové d’una vall perduda de l’Himalaya, que és la Vall de Shirtas. Les Shirtas tenen una filosofia al darrere que a la gent li costa d’entendre, però precisament per a

WANDA RUTKIEWICZ “LA CARAVANA DELS SOMNIS”
10 Desembre 2019
Alpinisme

WANDA RUTKIEWICZ “LA CARAVANA DELS SOMNIS”

Wanda Rutkiewicz fou per a molts segurament la millor alpinista del s.XX. Ho tenia tot: coratge, ambició, carisma, una bona condició física i haver nascut en un país amb els escaladors més extraordinaris que ha donat mai l’himalayisme mundial:

MUGENDO, ACTIVITAT  CARDIOVASCULAR i ANTIESTRÉS
10 Desembre 2019
Arts marcials

MUGENDO, ACTIVITAT CARDIOVASCULAR i ANTIESTRÉS

Mugendo en japonès vol dir “camí il·limitat”. És un art marcial modern i innovador amb un sistema pedagògic molt desenvolupat. Basat en la filosofia del Karate, comparteix el mateix ordre de cinturons i la forma

VIDA ACTIVA I SALUDABLE EL TEU ESTIL DE VIDA
10 Desembre 2019
Salut i rendiment esportiu

VIDA ACTIVA I SALUDABLE EL TEU ESTIL DE VIDA

Portar un estil de vida activa i saludable és molt més senzill del que ens pensem si tenim com a objectiu cuidar el nostre cos, en lloc del nostre físic.

APRENEM A ORIENTAR-NOS!
10 Desembre 2019
Excursions amb nens

APRENEM A ORIENTAR-NOS!

Us proposem anar a passejar pel bosc tot buscant uns punts determinats amb l’ajuda d’un mapa! Anem a conèixer un circuit permanent d’orientació!

FERRO, EL METALL DELS GUERRERS
10 Desembre 2019
Salut i rendiment esportiu

FERRO, EL METALL DELS GUERRERS

El ferro és un metall de transició que té la propietat de formar complexos amb altres molècules i participa en funcions biològiques molt importants al nostre cos com ara en el transport d’oxigen a la sang formant part de l’hemoglobina, en l

MARIA COSTA,  La jove promesa de l'esquí de muntanya
05 Desembre 2019
Esquí

MARIA COSTA, La jove promesa de l'esquí de muntanya

S’inicia en l’esquí de muntanya amb 11 anys, tot i que fou de ben petita que va entrar en contacte amb la muntanya perquè els seus pares sempre li portaven. Li agrada l’esport per passar-s’ho bé i gaudir amb la família i amics. Un dia els

 MONTSERRAT Santa Anna - Pla de les  Taràntules - Sant Miquel
12 Novembre 2019
Excursions amb nens

MONTSERRAT Santa Anna - Pla de les Taràntules - Sant Miquel

L’excursió comença al Monestir de Montserrat, en concret a la Plaça Abat Oliva i, just davant, veiem el Funicular de Sant Joan el qual arriba al Pla de les Taràntules, que serà el punt intermig de la ruta.

EMIL ZÁTOPEK “LA LOCOMOTORA HUMANA”
11 Novembre 2019
Atletisme

EMIL ZÁTOPEK “LA LOCOMOTORA HUMANA”

El què comptava no era només el ritme dels seus entrenaments, sinó sobretot la seva capacitat per sostenir aquell esforç de manera continuada. Un esforç que esdevenia més agònic a cada sèrie, a cada volta de més. Al cap d’un temps, quan el

Vols rebre el newsletter
de la revista?

Accepto rebre el Newsletter i la política de privacitat.