Tancar

Blog

COM ENSENYAR ELS TEUS FILLS A ANAR EN BICICLETA ?
13 Juliol 2023
Ciclisme BTT

COM ENSENYAR ELS TEUS FILLS A ANAR EN BICICLETA ?

El meu suggeriment és començar a partir dels dos anys amb una bicicleta sense pedals. Per què una bicicleta sense pedals? s’hi treballa l’equilibri, la propulsió, la velocitat i la frenada

10a TRAVESSA TRANSPIRENAICA  SOCIAL SOLIDÀRIA
06 Juliol 2023
Altres continguts

10a TRAVESSA TRANSPIRENAICA SOCIAL SOLIDÀRIA

220 joves en situació de vulnerabilitat creuen el Pirineu per la inclusió social i el desenvolupament sostenible

EL VOLEIBOL AL BAGES
06 Juliol 2023
Voleibol

EL VOLEIBOL AL BAGES

Amb la trajectòria personal de Sílvia Pozo. L’any 1998 va ser important per mi perquè va sorgir una figura nova al voleibol anomenada lliure, una posició on només defenses i reps, mai ataques

PARLEM-NE PARLEM-NOS

PARLEM-NE PARLEM-NOS

Comptar amb un psicòleg de l’esport és igual d’important que disposar d’un preparador físic. Un treballa les variables físiques i, l’altre, les psicològiques. És clar que per rendir bé es necessiten les dues.

LAURA VILASECA RIERA
05 Juliol 2023
Entrevista

LAURA VILASECA RIERA

La Queens League té una repercussió enorme i no m’hauria imaginat tenir la sort que he tingut fins ara, és un somni estar en aquest equip. Quan em van triar no m’ho podia creure!

EXISTEIX UN ALT RISC DE  LESIONAR-SE QUAN NO HI HA UNA FORMACIÓ EN L’ESPORT QUE ES PRACTICA

EXISTEIX UN ALT RISC DE LESIONAR-SE QUAN NO HI HA UNA FORMACIÓ EN L’ESPORT QUE ES PRACTICA

“Estem operant a pacients molt joves i suposarà un gran repte veure la seva evolució i analitzar com poden tornar a practicar esport sense recaigudes.

PER QUÈ ENTRENAR LES HABILITATS VISUALS COGNITIVES?

PER QUÈ ENTRENAR LES HABILITATS VISUALS COGNITIVES?

Aquesta tècnica es centra en millorar la percepció visual, la visió perifèrica, la resposta de reacció, l’anticipació i la concentració en l’esport.

CURIOSITATS DE LA NATACIÓ I LA NATACIÓ ARTÍSTICA
10 Maig 2023
Natació

CURIOSITATS DE LA NATACIÓ I LA NATACIÓ ARTÍSTICA

Qui no s’ha preguntat mai què porten al cap les nadadores de natació artística? De fet, el pentinat és perfecte, inamovible i resistent a tots els moviments que realitzen. Els seus caps brillen, i no és pas per l’aigua.

QUANTS QUILÒMETRES SON MASSA PER MI?

QUANTS QUILÒMETRES SON MASSA PER MI?

Des del punt de vista terapèutic, córrer s’engloba dins del concepte d’exercici aeròbic, i aquest s’ha vist que és altament eficaç per combatre dolors crònics i difícils de tractar.

ELS MISTERIS DEL CORE

ELS MISTERIS DEL CORE

El terme “CORE” va aparéixer el 1989 als EEUU quan el Sr. Bergmark va parlar de la importància de l’entrenament del “nucli” del cos, referint-se específicament a la regió lumbopèlvica.

Vols rebre el newsletter
de la revista?

Accepto rebre el Newsletter i la política de privacitat.