Tancar

Blog

RAMONA GABRIEL BATALLA
11 Novembre 2019
Ciclisme BTT

RAMONA GABRIEL BATALLA

Competeix en ciclisme de muntanya i en l’àmbit professional, treballa al Banc de Sabadell. Dels seus resultats en ciclisme destaquen dues victòries a la Titan Desert o el campionat d’Europa MTB Ultramarató de 2019.

QUÈ PASSA AMB EL SUCRE?
11 Novembre 2019
Salut i rendiment esportiu

QUÈ PASSA AMB EL SUCRE?

La molècula principal dels hidrats de carboni és la GLUCOSA, un monosacàrid de 6 carbonis, la qual és el substrat inicial de la respiració cel·lular dels organismes. Altres monosacàrids importants que també podem obtenir energia són: GALACTO

La via verda del Carrilet de Cal Rosal a Pedret.
15 Octubre 2019
Excursions amb nens

La via verda del Carrilet de Cal Rosal a Pedret.

Us presentem una ruta lineal de 10km (5km d’anada i 5km de tornada) que transcorre per la via verda de Cal Rosal fins al pont de Pedret tot seguint el curs del riu Llobregat.

Octubre i novembre Maqui

Octubre i novembre Maqui

Torna, un any més, el Campionat Maqui de curses de muntanya. Un Campionat de tres curses de muntanya entre les comarques del Bages i el Berguedà.

LYNN HILL
11 Octubre 2019
Escalada

LYNN HILL

ESCALANT LLIURE. Per la Lynn, però, per qui l’estil ho era tot, arribar al cim no tenia cap valor si per fer-ho calia sacrificar la puresa de l’escalada

TALLERS “ANTI BULLIYNG” MUGENDO
11 Octubre 2019
Arts marcials

TALLERS “ANTI BULLIYNG” MUGENDO

Les arts marcials beneficien a nivell de desenvolupament emocional: confiança en un mateix i control de les emocions.

L’ALIMENTACIÓ EN CURSES DE LLARGA DISTÀNCIA
11 Octubre 2019
Salut i rendiment esportiu

L’ALIMENTACIÓ EN CURSES DE LLARGA DISTÀNCIA

Com ho podem fer per tenir un sistema digestiu fort? De fa uns anys cap aquí, les curses de trail (fins a 42 km) i d’ultratrail (a partir de 42 km) s’han posat molt de moda o, més ben dit, és l’esport de l’actualitat.

Entrevista a Pau Capell

Entrevista a Pau Capell

Guanyador de la UTMB 2019 (Sant Boi de Llobregat, 10 de setembre 1991) El passat 31 d’agost Pau Capell va revalidar el títol de Campió del Món de l’Ultratrail World Tour i va fer història guanyant la Ultra Trail del Mont Bl

ESCOLA D'ARTS MARCIALS
19 Setembre 2019
Arts marcials

ESCOLA D'ARTS MARCIALS

MUGENDO. Entrenar una Art Marcial té un impacte altament positiu en el nostre desenvolupament emocional i físic, alhora que reforça la nostra seguretat personal. Per això, practicar MUGENDO té molts avantatges.

DEAN KARNAZES
17 Setembre 2019
Trail / Ultratrail / Running

DEAN KARNAZES

ULTRA MARATHON MAN Dean Karnazes, de 56 anys, va néixer a Inglewood, Califòrnia, fill d’una família d’origen grec. De ben petit ja es divertia anant corrent fins a l’escola i, encara que un dels seus principals motius fos el de no voler carr

Vols rebre el newsletter
de la revista?

Accepto rebre el Newsletter i la política de privacitat.