Tancar

Blog

MARIA COSTA DIEZ FA HISTÒRIA EN  L’ESQUÍ DE MUNTANYA CATALÀ
17 Gener 2020
Esquí

MARIA COSTA DIEZ FA HISTÒRIA EN L’ESQUÍ DE MUNTANYA CATALÀ

Després d’haver participat en els Jocs Olímpics de la Joventut a Lausana, la Maria Costa torna a Santpedor amb un èxit sense precedents, dues medalles olímpiques.

CAMINAR AMB NENS A LA NEU
15 Gener 2020
Excursions

CAMINAR AMB NENS A LA NEU

Arriba l’hivern, i amb l’hivern la neu al Prepirineu i Pirineu català. Sabem que hi ha anys que neva molt, i anys que no tant, però algun dia per anar a disfrutar de la neu sempre el tenim!

RAID MAQUI 2020 UNA CURSA AMB ACTITUD
15 Gener 2020
Ciclisme BTT

RAID MAQUI 2020 UNA CURSA AMB ACTITUD

El RaidMaqui es l’evolució de la cursa Terra de Maquis, tot i que aquest tampoc fou el seu nom inicial. Expliquem, pas a pas, en què consisteix aquest esdeveniment. Tot va néixer el 2010 quan quatre amics vam decidir fer un recorregut

ENTENDRE EL DOLOR I COM GESTIONAR-LO

ENTENDRE EL DOLOR I COM GESTIONAR-LO

Per què tenim dolors que no acaben de desaparèixer mai? Com és que dies abans de fer una prova important o d’un esdeveniment que ens neguiteja comencem a notar més dolor de l’habitual? I com pot ser que fent el que més ens distreu ni el note

WOLFANG GÜLLICH UNA VIDA A LA VERTICAL
15 Gener 2020
Escalada

WOLFANG GÜLLICH UNA VIDA A LA VERTICAL

El 29 d’agost de 1993, tres dies després d’haver patit un accident de cotxe que el deixaria en mort cerebral, Wolfgang Güllich, pioner de l’escalada de dificultat, era desconnectat de les màquines que el mantenien en vida.

EL DEBAT INFINIT SOBRE LA VITAMINA B12

EL DEBAT INFINIT SOBRE LA VITAMINA B12

Has sentit a dir alguna vegada que si no menges carn, et faltarà vitamina B12? O que els vegetarians i vegans s’han de suplementar la vitamina B12? Per què és tan important aquesta vitamina?

ARACELI SEGARRA ROCA
14 Gener 2020
Alpinisme

ARACELI SEGARRA ROCA

Shirtas és un projecte artístic que vaig començar fa uns anys i el nom prové d’una vall perduda de l’Himalaya, que és la Vall de Shirtas. Les Shirtas tenen una filosofia al darrere que a la gent li costa d’entendre, però precisament per a

WANDA RUTKIEWICZ “LA CARAVANA DELS SOMNIS”
10 Desembre 2019
Alpinisme

WANDA RUTKIEWICZ “LA CARAVANA DELS SOMNIS”

Wanda Rutkiewicz fou per a molts segurament la millor alpinista del s.XX. Ho tenia tot: coratge, ambició, carisma, una bona condició física i haver nascut en un país amb els escaladors més extraordinaris que ha donat mai l’himalayisme mundial:

MUGENDO, ACTIVITAT  CARDIOVASCULAR i ANTIESTRÉS
10 Desembre 2019
Arts marcials

MUGENDO, ACTIVITAT CARDIOVASCULAR i ANTIESTRÉS

Mugendo en japonès vol dir “camí il·limitat”. És un art marcial modern i innovador amb un sistema pedagògic molt desenvolupat. Basat en la filosofia del Karate, comparteix el mateix ordre de cinturons i la forma

VIDA ACTIVA I SALUDABLE EL TEU ESTIL DE VIDA
10 Desembre 2019
Salut i rendiment esportiu

VIDA ACTIVA I SALUDABLE EL TEU ESTIL DE VIDA

Portar un estil de vida activa i saludable és molt més senzill del que ens pensem si tenim com a objectiu cuidar el nostre cos, en lloc del nostre físic.

Vols rebre el newsletter
de la revista?

Accepto rebre el Newsletter i la política de privacitat.