07 Setembre 2022 Altres continguts
Blog
20 Juliol 2022 El Racó del Pelut
Trepitjant fort i segur
Parlaré dels models de sabatilles que conec de primera mà, dels que utilitzo actualment i que són de la casa italiana La Sportiva i més concretament, l’anomenat calçat d’aproximació.
20 Juliol 2022 El Racó del Pelut
Compromís
Parlo de l’actitud i tot allò que cal assumir quan ens plantegem una activitat, ja sigui escalar una gran paret perduda en una muntanya llunyana, com anar a passejar un diumenge pel parc de l’Agulla o fer una tranquil·la sessió matinal.
19 Juliol 2022 Futbol
FUTBOL FEMENÍ - Problemes mèdics i lesions
El futbol femení té les seves pròpies necessitats mèdiques, que en algunes àrees són diferents de les del futbol masculí
19 Juliol 2022 Entrevista
JUANJO BRAU
Juanjo Brau va entrar al Barça l’any 1997 com a massatgista del futbol base i en va sortir vint-i-quatre anys després, com a màxim responsable dels serveis de fisioteràpia del club, un equip format per setanta fisioterapeutes...
19 Juliol 2022 El rebost de l'esportista
Begudes Esportives
El nivell màxim que hauria de contenir una beguda esportiva de sucre i electròlits és entre 50-100 g de sucre, 250 mg de sodi i 200 mg de potassi per litre.
19 Juliol 2022 El rebost de l'esportista
Pastís recuperador de remolatxa i cacau
Pastís ideal per menjar durant una activitat de llarga durada o com a recuperador perquè és ric en nitrats gràcies a la remolatxa i antioxidants del cacau.
19 Juliol 2022 El rebost de l'esportista
Receptes refrescants: Pink recovery Ajorosa d'estiu & Crema de carbassó
Un parell de receptes molt refrescants, fàcils i ràpides de cuinar que ens serviran per recuperar-nos bé!
13 Juliol 2022 Dormint sobre rodes
EL CAPCIR, UNA JOIA ENTRE LES MUNTANYES
Avui ens desplacem fins al Capcir, una zona de muntanya amb moltes possibilitats i amb un paisatge immillorable. Creuem la frontera cap a França per la Cerdanya fins arribar a aquesta zona on ens sentirem com a casa.
16 Juny 2022 Escalada
La moianesa Ruth Monsech guanya la primera prova de la Copa Espanya d'Escalada de Dificultat
L' escaladora del Club Excursionista Alpicat- FEEC guanya, en la categoria absoluta, la primera prova de la Copa Espanya d'escalada de Dificultat disputada a la Sala Indoorwall de Torrejón de Ardoz on va demostrar ser la millor.
Vols rebre
el newsletter
de la revista?
