02 Setembre 2019 Salut i rendiment esportiu
Blog
31 Agost 2019 Skeleton
Ander Mirambell
Pilot olímpic d'Skeleton. Aquest esport consisteix en tirar-se cap per avall sobre l’esquelet d’un trineu, per un tub de gel d’uns 1.300 metres de llarg, una caiguda d’uns 98 metres d’alçada i uns 15 revolts, amb el cap a pocs centímetre
14 Agost 2019 Excursions amb nens
Volta al Santuari de Lord
Rutes pel Bages, Berguedà i Solsonès. L’excursió comença amb una pujada fins a la Mola de Lord pel camí del Via Crucis, un camí d’1km de pujada, empedrat i amb barana la major part del camí.
29 Juliol 2019 Arts marcials
MUGENDO KIDS
SISTEMA D'ENSENYAMENT D'ARTS MARCIALS. Es tracta d’un programa educatiu avalat per psicòlegs i pedagogs, adreçat a infants a partir de 3 anys, moment en què es troben en ple desenvolupament de les seves habilitats psicomotrius. Els alumnes apren
17 Juliol 2019 Pàdel
SARA PUJALS
JUGADORA DEL CIRCUIT WPT. El World Pàdel Tour és el circuit professional de referència a nivell mundial. Reuneix els millors jugadors i jugadores del rànquing i té el seu centre neuràlgic a Espanya, on es juguen 13 dels 15 torn
17 Juliol 2019 Salut i rendiment esportiu
LA MARXA NÒRDICA
MÉS QUE CAMINAR AMB BASTONS Sortir a caminar amb un parell de bastons és del tot normal, fins i tot es podria dir que és poc habitual trobar un grup de senderistes on la majoria no vagin equipats amb dos pals de trekking.
17 Juliol 2019 Salut i rendiment esportiu
LA SALUT DE LA DONA ESPORTISTA
A les dones ens agrada fer esport com als homes, malgrat que a molts homes (i dones) encara els sorprèn. Per sort, cada cop hi ha més dones en el món esportiu. Però, a nivell fisiològic, la dona està preparada per fer activitat física? Tot seg
17 Juliol 2019 Ciclisme BTT
IRON BIKE 2a PART
8 ETAPES COM 8 VIDES, LES 4 PRIMERES En l’anterior article vaig situar quin tipus de cursa és l’IronBike, una de les curses més dures del món en bicicleta de munta-nya, vaig explicar l’essència de l’esdeveniment, la preparació prèvia i
Vols rebre
el newsletter
de la revista?
