Toggle navigation
BLOG
AGENDA
REVISTA
Presentació
Subscripció
Descàrregues
ALTRES
Entrenadors personals
Botiga
Blog
(Selecciona)
Altres continguts
Arts marcials
Atletisme
Atletisme/ Running/ Trail
Caminant entre Gegants
Ciclisme BTT
Clubs Esportius
Dormint sobre rodes
El Racó del Pelut
El rebost de l'esportista
Entrevista
Escalada
Esquí
Excursions
Futbol
Gimnàstica
Històries de muntanya
Hoquei patins
Ioga
Natació
Pàdel
Petits Exercicis Grans Beneficis
Racons de Montserrat
Salut i rendiment esportiu
Triatló
Veterans en forma
Voleibol
Waterpolo
10 Maig 2023
Atletisme/ Running/ Trail
Meritxell Soler
La millor fondista del Bages de tots els temps. "Mentalment soc forta, sé patir i soc molt bona competidora".
03 Març 2023
Natació
QUANT DE TEMPS AGUANTES SENSE RESPIRAR?
Una de les preguntes més habituals que m’han fet quan dic que faig natació artística és quant de temps aguanto sense respirar.
02 Març 2023
Excursions
ELS PICS DE CERTASCAN I FLAMISELLA
Circular 5 estrelles a la part més salvatge del Pallars Sobirà, entrant per les bordes de Noarre i tornant per Causes.
02 Març 2023
Salut i rendiment esportiu
MAL D’ESQUENA, COM EM POT AJUDAR L’EXERCICI?
Columna estable, esquena saludable. El mal d’esquena és una realitat que va creixent amb el temps, i l’edat ja no sembla ser l’únic factor determinant.
02 Març 2023
Entrevista
Aleix Sellarés
El navarclí de l’equip Rayoteam va aconseguir tres medalles d’or (cat.30/34) als darrers Campionats Europeus de Triatló Multiesport de Bilbao-Bizkaia en duatló Sprint , duatló cross i triatló cross.
19 Gener 2023
Futbol
Ferran Costa Pinazo
Tècnic i director esportiu del primer equip masculí del CE Manresa
19 Gener 2023
Veterans en forma
Pere Balcells Prat
El santpedorenc nascut a Olot, Pere Balcells, amb 65 anys, es va proclamar campió del món en la seva categoria d’edat de 100 metres braça, amb un temps d’ 1’18,49”
19 Gener 2023
Salut i rendiment esportiu
L’impacte de la salut dental en l’esport
La salut dental i l’esport estan més relacionats del que sembla, una mala salut bucodental pot afectar molt negativament a les activitats esportives; rendiment deficient, males recuperacions i fins i tot lesions.
19 Gener 2023
Salut i rendiment esportiu
L’ALIMENTACIÓ EN ESPORTS D’AIGUA
La natació sincronitzada, el waterpolo o la natació en aigües obertes, s’hi dediquen moltes hores i per tant, el desgast físic i la fatiga són enormes.
19 Gener 2023
Salut i rendiment esportiu
EXERCICI FÍSIC I ENTRENAMENT COM A POLIPÍNDOLA
Podria ser l’entrenament personalitzat una autèntica “polipíndola”, la més preventiva, efectiva i amb menys efectes secundaris negatius ? Doncs, Sí!
←
…
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
…
→
Vols rebre
el newsletter
de la revista?
Accepto rebre el Newsletter i la
política de privacitat
.
Scroll
×
×
×