Tancar

Blog

AVALUACIÓ FUNCIONAL ESPORTIVA
02 Setembre 2019
Salut i rendiment esportiu

AVALUACIÓ FUNCIONAL ESPORTIVA

Revisió esportiva. L’Avaluació Funcional Esportiva hauria de ser un control previ a la pràctica esportiva. Qualsevol persona sense patologies importants s’ha de considerar apta per realitzar activitat física, però és aconsellable a totes le

Ander Mirambell
31 Agost 2019
Skeleton

Ander Mirambell

Pilot olímpic d'Skeleton. Aquest esport consisteix en tirar-se cap per avall sobre l’esquelet d’un trineu, per un tub de gel d’uns 1.300 metres de llarg, una caiguda d’uns 98 metres d’alçada i uns 15 revolts, amb el cap a pocs centímetre

Volta al Santuari de Lord
14 Agost 2019
Excursions amb nens

Volta al Santuari de Lord

Rutes pel Bages, Berguedà i Solsonès. L’excursió comença amb una pujada fins a la Mola de Lord pel camí del Via Crucis, un camí d’1km de pujada, empedrat i amb barana la major part del camí.

MUGENDO KIDS
29 Juliol 2019
Arts marcials

MUGENDO KIDS

SISTEMA D'ENSENYAMENT D'ARTS MARCIALS. Es tracta d’un programa educatiu avalat per psicòlegs i pedagogs, adreçat a infants a partir de 3 anys, moment en què es troben en ple desenvolupament de les seves habilitats psicomotrius. Els alumnes apren

SARA PUJALS
17 Juliol 2019
Pàdel

SARA PUJALS

JUGADORA DEL CIRCUIT WPT. El World Pàdel Tour és el circuit professional de referència a nivell mundial. Reuneix els millors jugadors i jugadores del rànquing i té el seu centre neuràlgic a Espanya, on es juguen 13 dels 15 torn

LA MARXA NÒRDICA

LA MARXA NÒRDICA

MÉS QUE CAMINAR AMB BASTONS Sortir a caminar amb un parell de bastons és del tot normal, fins i tot es podria dir que és poc habitual trobar un grup de senderistes on la majoria no vagin equipats amb dos pals de trekking.

LA SALUT DE LA DONA ESPORTISTA

LA SALUT DE LA DONA ESPORTISTA

A les dones ens agrada fer esport com als homes, malgrat que a molts homes (i dones) encara els sorprèn. Per sort, cada cop hi ha més dones en el món esportiu. Però, a nivell fisiològic, la dona està preparada per fer activitat física? Tot seg

IRON BIKE 2a PART
17 Juliol 2019
Ciclisme BTT

IRON BIKE 2a PART

8 ETAPES COM 8 VIDES, LES 4 PRIMERES En l’anterior article vaig situar quin tipus de cursa és l’IronBike, una de les curses més dures del món en bicicleta de munta-nya, vaig explicar l’essència de l’esdeveniment, la preparació prèvia i

STEVE PREFONTAINE

STEVE PREFONTAINE

UN REBEL AMB CAUSA “Pre, Pre, Pre...!!!”, aclamaven com una sola veu les boques de milers d’espectadors mentre Prefontaine entrava a la pista i saludava als qui allí s’hi reunien. Corredor i públic semblaven fets l’un per l’altre, es re

CÓRRER SENSE POR
17 Juliol 2019
Notícies

CÓRRER SENSE POR

'Córrer sense por', el repte esportiu i solidari de la Judit Franch i el Pau Ventura. La Judit Franch i el Pau Ventura tenen un repte: travessar corrent el Berguedà els dies 26 i 27 de juliol de 2019. Començaran

Vols rebre el newsletter
de la revista?

Accepto rebre el Newsletter i la política de privacitat.