Tancar

Blog

ESPORTS D'EQUIP VS INDIVIDUALS
03 Novembre 2020
Salut i rendiment esportiu

ESPORTS D'EQUIP VS INDIVIDUALS

Però, què podem aprendre de l’entrenament dels esports individuals en la preparació d’un esport d’equip? I viceversa, què hauríem d’extreure de l’entrenament dels esports d’equip en la preparació d’un esport individual?

CLUB ESGRIMA MANRESA
03 Novembre 2020
Clubs Esportius

CLUB ESGRIMA MANRESA

Si parlem d’esgrima esportiva, deixant de banda les recreacions històriques, trobem tres modalitats principals: floret, espasa i sabre. Actualment a Manresa es pot aprendre la modalitat de sabre, potser la més dinàmica de les tres.

AL MONTBLANC AMB EL MEU PARE
02 Novembre 2020
Escalada

AL MONTBLANC AMB EL MEU PARE

El mes de març i amb la temporada d’hivern arribant a la fi (teníem els esquís al sostre del cotxe i la caravana preparada per fer una de les últimes sortides de skimo) ens van confinar. Un moment difícil...

LESIONS TENDINOSES, LA FORÇA COMA A ALIADA
01 Setembre 2020
Salut i rendiment esportiu

LESIONS TENDINOSES, LA FORÇA COMA A ALIADA

Dolor i pèrdua de funcionalitat en el tendó. Els estudis més recents sobre com recuperar aquesta funció i alleugerir el dolor són una mica “trencadors” amb la línia de tractament seguida en el passat

COSES QUE TAMBÉ CAL SABER SOBRE LA LLARGA DISTÀNCIA

COSES QUE TAMBÉ CAL SABER SOBRE LA LLARGA DISTÀNCIA

En aquest sentit, el primer aspecte que considero important és la precipitació en el pas a la llarga distància, la qual cosa és sovint sinònim de lesions. Els entrenadors, una feina important que realitzem és “frenar” als atletes

UN CAP DE  SETMANA PEL BERGUEDÀ
31 Agost 2020
Dormint sobre rodes

UN CAP DE SETMANA PEL BERGUEDÀ

Iniciem una nova secció destinada a totes aquelles persones amb ganes de viatjar i descobrir indrets de Catalunya amb autocaravana, càmper, furgoneta o qualsevol altre vehicle adaptat per a dormir-hi.

BONA SALUT DE L'HOQUEI PATINS AL BAGES
31 Agost 2020
Clubs Esportius

BONA SALUT DE L'HOQUEI PATINS AL BAGES

Els tres clubs treballen incansablement perquè arreli amb totes les forces i perquè, mitjançant el patí i l’stick, creixin noves fornades de jugadores i jugadors.

DINAMISME EN ESTAT PUR
31 Agost 2020
Hoquei patins

DINAMISME EN ESTAT PUR

En aquests moments, l’hoquei patins és, segurament, l’esport no minoritari (malgrat la seva difusió sigui encara limitada) que més està fent realitat l’equilibri entre jugadors i jugadores sobre la pista.

LAIA DÍEZ FONTANET
31 Agost 2020
Entrevista

LAIA DÍEZ FONTANET

En un principi m’entrenava jo mateixa. Al ser entrenadora creia que no era necessari tenir ningú al meu costat, els meus coneixements d’entrenament són grans i em planificava la temporada sense cap mena de problema. Però a l’hora de complir

RÈCORD AL GRINTOVEC (ESLOVÈNIA)

RÈCORD AL GRINTOVEC (ESLOVÈNIA)

Avui he realitzat el meu #SUMMERSUMMITS Eslovè. Pujar i baixar el cim del Grintovec des de Jezersko, per la ruta del 'Češka koča na Spodnjih Ravneh'. Una ascensió des de 850m a 2558m en 8km, amb dues vies ferrates

Vols rebre el newsletter
de la revista?

Accepto rebre el Newsletter i la política de privacitat.