Tancar

Blog

TALLERS “ANTI BULLIYNG” MUGENDO
11 Octubre 2019
Arts marcials

TALLERS “ANTI BULLIYNG” MUGENDO

Les arts marcials beneficien a nivell de desenvolupament emocional: confiança en un mateix i control de les emocions.

L’ALIMENTACIÓ EN CURSES DE LLARGA DISTÀNCIA
11 Octubre 2019
Salut i rendiment esportiu

L’ALIMENTACIÓ EN CURSES DE LLARGA DISTÀNCIA

Com ho podem fer per tenir un sistema digestiu fort? De fa uns anys cap aquí, les curses de trail (fins a 42 km) i d’ultratrail (a partir de 42 km) s’han posat molt de moda o, més ben dit, és l’esport de l’actualitat.

Entrevista a Pau Capell

Entrevista a Pau Capell

Guanyador de la UTMB 2019 (Sant Boi de Llobregat, 10 de setembre 1991) El passat 31 d’agost Pau Capell va revalidar el títol de Campió del Món de l’Ultratrail World Tour i va fer història guanyant la Ultra Trail del Mont Bl

ESCOLA D'ARTS MARCIALS
19 Setembre 2019
Arts marcials

ESCOLA D'ARTS MARCIALS

MUGENDO. Entrenar una Art Marcial té un impacte altament positiu en el nostre desenvolupament emocional i físic, alhora que reforça la nostra seguretat personal. Per això, practicar MUGENDO té molts avantatges.

DEAN KARNAZES
17 Setembre 2019
Trail / Ultratrail / Running

DEAN KARNAZES

ULTRA MARATHON MAN Dean Karnazes, de 56 anys, va néixer a Inglewood, Califòrnia, fill d’una família d’origen grec. De ben petit ja es divertia anant corrent fins a l’escola i, encara que un dels seus principals motius fos el de no voler carr

AVALUACIÓ FUNCIONAL ESPORTIVA
02 Setembre 2019
Salut i rendiment esportiu

AVALUACIÓ FUNCIONAL ESPORTIVA

Revisió esportiva. L’Avaluació Funcional Esportiva hauria de ser un control previ a la pràctica esportiva. Qualsevol persona sense patologies importants s’ha de considerar apta per realitzar activitat física, però és aconsellable a totes le

Ander Mirambell
31 Agost 2019
Skeleton

Ander Mirambell

Pilot olímpic d'Skeleton. Aquest esport consisteix en tirar-se cap per avall sobre l’esquelet d’un trineu, per un tub de gel d’uns 1.300 metres de llarg, una caiguda d’uns 98 metres d’alçada i uns 15 revolts, amb el cap a pocs centímetre

Volta al Santuari de Lord
14 Agost 2019
Excursions

Volta al Santuari de Lord

Rutes pel Bages, Berguedà i Solsonès. L’excursió comença amb una pujada fins a la Mola de Lord pel camí del Via Crucis, un camí d’1km de pujada, empedrat i amb barana la major part del camí.

MUGENDO KIDS
29 Juliol 2019
Arts marcials

MUGENDO KIDS

SISTEMA D'ENSENYAMENT D'ARTS MARCIALS. Es tracta d’un programa educatiu avalat per psicòlegs i pedagogs, adreçat a infants a partir de 3 anys, moment en què es troben en ple desenvolupament de les seves habilitats psicomotrius. Els alumnes apren

SARA PUJALS
17 Juliol 2019
Pàdel

SARA PUJALS

JUGADORA DEL CIRCUIT WPT. El World Pàdel Tour és el circuit professional de referència a nivell mundial. Reuneix els millors jugadors i jugadores del rànquing i té el seu centre neuràlgic a Espanya, on es juguen 13 dels 15 torn

Vols rebre el newsletter
de la revista?

Accepto rebre el Newsletter i la política de privacitat.