Tancar

Blog

CANAL DE  GARONA, EL  CANAL “DELS  DOS MARS”
12 Setembre 2022
Dormint sobre rodes

CANAL DE GARONA, EL CANAL “DELS DOS MARS”

L’aventura “dormint sobre rodes” ens ha portat fins el canal de Garona, una de les principals artèries de navegació que transcórre pel sud de França i que comunica amb el canal de Midi.

DOLOR  ANTERIOR  DE GENOLL. És l’anomenat síndrome de dolor femoropatelar o rotulià.
12 Setembre 2022
Salut i rendiment esportiu

DOLOR ANTERIOR DE GENOLL. És l’anomenat síndrome de dolor femoropatelar o rotulià.

Aquesta patologia s’acaba convertint en crònica en un alt percentatge de pacients i aquells que comencen a patir-la de joves, tenen més probabilitats de desenvolupar osteoartrosis femoropatelar.

Marta Muixi. Corredora amateur de curses de muntanya de llarga distància.
12 Setembre 2022
Entrevista

Marta Muixi. Corredora amateur de curses de muntanya de llarga distància.

Vaig començar a córrer perquè sentia que portava una vida massa sedentària i el fet d’incloure l’activitat física al meu dia a dia em va suposar la via per recuperar una mica l’equilibri.

La 51a Nit de l'Esportista premia l’atleta Manel Deli Andújar com a millor esportista manresà
07 Setembre 2022
Altres continguts

La 51a Nit de l'Esportista premia l’atleta Manel Deli Andújar com a millor esportista manresà

Manel Deli Andújar, atleta del Club Atlètic Avinent, va ser coronat com a millor esportista absolut, mentre que la gimnasta Laia Font Estruch com a millor esportista jove, i l’atleta Maite Marzo Gómez, la millor veterana.

Trepitjant fort i segur
20 Juliol 2022
El Racó del Pelut

Trepitjant fort i segur

Parlaré dels models de sabatilles que conec de primera mà, dels que utilitzo actualment i que són de la casa italiana La Sportiva i més concretament, l’anomenat calçat d’aproximació.

Compromís
20 Juliol 2022
El Racó del Pelut

Compromís

Parlo de l’actitud i tot allò que cal assumir quan ens plantegem una activitat, ja sigui escalar una gran paret perduda en una muntanya llunyana, com anar a passejar un diumenge pel parc de l’Agulla o fer una tranquil·la sessió matinal.

FUTBOL FEMENÍ - Problemes mèdics i lesions
19 Juliol 2022
Futbol

FUTBOL FEMENÍ - Problemes mèdics i lesions

El futbol femení té les seves pròpies necessitats mèdiques, que en algunes àrees són diferents de les del futbol masculí

JUANJO BRAU
19 Juliol 2022
Entrevista

JUANJO BRAU

Juanjo Brau va entrar al Barça l’any 1997 com a massatgista del futbol base i en va sortir vint-i-quatre anys després, com a màxim responsable dels serveis de fisioteràpia del club, un equip format per setanta fisioterapeutes...

Begudes Esportives
19 Juliol 2022
El rebost de l'esportista

Begudes Esportives

El nivell màxim que hauria de contenir una beguda esportiva de sucre i electròlits és entre 50-100 g de sucre, 250 mg de sodi i 200 mg de potassi per litre.

Pastís recuperador de remolatxa i cacau
19 Juliol 2022
El rebost de l'esportista

Pastís recuperador de remolatxa i cacau

Pastís ideal per menjar durant una activitat de llarga durada o com a recuperador perquè és ric en nitrats gràcies a la remolatxa i antioxidants del cacau.

Vols rebre el newsletter
de la revista?

Accepto rebre el Newsletter i la política de privacitat.