14 Gener 2020 Alpinisme
Blog
10 Desembre 2019 Alpinisme
WANDA RUTKIEWICZ “LA CARAVANA DELS SOMNIS”
Wanda Rutkiewicz fou per a molts segurament la millor alpinista del s.XX. Ho tenia tot: coratge, ambició, carisma, una bona condició física i haver nascut en un país amb els escaladors més extraordinaris que ha donat mai l’himalayisme mundial:
10 Desembre 2019 Arts marcials
MUGENDO, ACTIVITAT CARDIOVASCULAR i ANTIESTRÉS
Mugendo en japonès vol dir “camí il·limitat”. És un art marcial modern i innovador amb un sistema pedagògic molt desenvolupat. Basat en la filosofia del Karate, comparteix el mateix ordre de cinturons i la forma
10 Desembre 2019 Salut i rendiment esportiu
VIDA ACTIVA I SALUDABLE EL TEU ESTIL DE VIDA
Portar un estil de vida activa i saludable és molt més senzill del que ens pensem si tenim com a objectiu cuidar el nostre cos, en lloc del nostre físic.
10 Desembre 2019 Excursions
APRENEM A ORIENTAR-NOS!
Us proposem anar a passejar pel bosc tot buscant uns punts determinats amb l’ajuda d’un mapa! Anem a conèixer un circuit permanent d’orientació!
10 Desembre 2019 Salut i rendiment esportiu
FERRO, EL METALL DELS GUERRERS
El ferro és un metall de transició que té la propietat de formar complexos amb altres molècules i participa en funcions biològiques molt importants al nostre cos com ara en el transport d’oxigen a la sang formant part de l’hemoglobina, en l
05 Desembre 2019 Esquí
MARIA COSTA, La jove promesa de l'esquí de muntanya
S’inicia en l’esquí de muntanya amb 11 anys, tot i que fou de ben petita que va entrar en contacte amb la muntanya perquè els seus pares sempre li portaven. Li agrada l’esport per passar-s’ho bé i gaudir amb la família i amics. Un dia els
12 Novembre 2019 Excursions
MONTSERRAT Santa Anna - Pla de les Taràntules - Sant Miquel
L’excursió comença al Monestir de Montserrat, en concret a la Plaça Abat Oliva i, just davant, veiem el Funicular de Sant Joan el qual arriba al Pla de les Taràntules, que serà el punt intermig de la ruta.
11 Novembre 2019 Atletisme
EMIL ZÁTOPEK “LA LOCOMOTORA HUMANA”
El què comptava no era només el ritme dels seus entrenaments, sinó sobretot la seva capacitat per sostenir aquell esforç de manera continuada. Un esforç que esdevenia més agònic a cada sèrie, a cada volta de més. Al cap d’un temps, quan el
Vols rebre
el newsletter
de la revista?
