14 Octubre 2021 Clubs Esportius
Blog
28 Setembre 2021 Petits Exercicis Grans Beneficis
PETITS EXERCICIS GRANS BENEFICIS
Aquí trobaràs senzills exercicis que aporten notables millores físiques: gambada lateral amb aixecament de genoll; planxa del golfista; cranc altern...Tots ells els anirem publicant a la revista impresa!
02 Setembre 2021 Escalada
ESCALADA ESPORTIVA DE COMPETICIÓ l’escalada de dificultat
En l’escalada esportiva de competició hi ha tres modalitats: la de velocitat, la de dificultat o corda i el bloc. Totes tres han estat presents als Jocs Olímpics de Tòquio 2020 per primera vegada en la història.
02 Setembre 2021 Dormint sobre rodes
A LES PORTES DEL CADÍ-MOIXERÓ
Aquesta és una regió que ens ofereix moltes activitats per a tots els gustos que ens permetran gaudir de la natura en un entorn immillorable.
02 Setembre 2021 Salut i rendiment esportiu
PREBIÒTICS, PROBIÒTICS I POSTBIÒTICS
ELS ALIATS DE LA FLORA INTESTINAL I DEL SISTEMA IMMUNITARI Quan sents la paraula probiòtic, segurament et ve al cap l’anunci de televisió sobre els iogurts “activia” de la casa Danone, o potser et sona que els fermentats són probiòtics…
02 Setembre 2021 Salut i rendiment esportiu
ENTRENAMENT DE LA MUSCULATURA INSPIRATÒRIA
Tot i que els dispositius i els mètodes d’EMI es van iniciar en els programes de rehabilitació a la dècada dels 80, actualment estan en boca de molts professionals de la salut.
02 Setembre 2021 Racons de Montserrat
El Cavall Bernat
És potser una de les roques més emblemàtiques de Catalunya, tan sols cal apropar-s’hi per sentir el vertigen i alhora, el desig de pujar-hi, fet que la converteix en l’objectiu de tots els escaladors.
02 Setembre 2021 Entrevista
TONI BOU Guanyar com a manera de viure
L’estadística dels seus èxits esportius és, senzillament, aclaparadora: 14 títols mundials de Trial outdoor, 14 títols mundials de X-Trial, 15 títols del Trial de les Nacions outdoor i 14 sota teulada, 22 títols de Campió d’Espanya sumant
Vols rebre
el newsletter
de la revista?
