Toggle navigation
BLOG
AGENDA
REVISTA
Presentació
Subscripció
Descàrregues
ALTRES
Entrenadors personals
Botiga
Blog
(Selecciona)
Altres continguts
Arts marcials
Atletisme
Atletisme/ Running/ Trail
Caminant entre Gegants
Ciclisme BTT
Clubs Esportius
Dormint sobre rodes
El Racó del Pelut
El rebost de l'esportista
Entrevista
Escalada
Esquí
Excursions
Futbol
Gimnàstica
Històries de muntanya
Hoquei patins
Ioga
Natació
Pàdel
Petits Exercicis Grans Beneficis
Racons de Montserrat
Salut i rendiment esportiu
Triatló
Veterans en forma
Voleibol
Waterpolo
19 Gener 2023
Natació
COM PUC MILLORAR LA MEVA TÈCNICA?
Una remada eficient és clau per millorar qualsevol dels estils de natació, tant en persones que practiquen aquest esport de manera competitiva, com en qualsevol persona que nedi per afició.
19 Gener 2023
Excursions
TUC DE MOLIÈRES CIRCULAR AMB ESQUÍS
Inclòs dins la llista dels 100 cims de la FEEC. Sobresurt a les capçaleres de les valls de Molières (Val d’Aran) i l’Escaleta (Alt Éssera), a cavall entre el Pirineu català i l’aragonès.
19 Gener 2023
Salut i rendiment esportiu
SURT A CÓRRER AMB SEGURETAT I SALUT
Conèixer la teva petjada, és conèixer com et mous. Entrevistem al podòleg d’Inmoovs Pol Selva, especialista en biomecànica esportiva.
17 Novembre 2022
Salut i rendiment esportiu
Beneficis de la carn de porc per a l'esportista
La carn de porc de qualitat és un aliment amb elevada concentració de nutrients, necessaris en totes les etapes de la vida i, en especial, en aquelles situacions en les quals certes necessitats es veuen incrementades...
15 Novembre 2022
Entrevista
MANEL DELI ANDÚJAR, L'home dels 100 Km
Soc un atleta popular que s’ha colat a l’elit de la ultradistància, però cada dia matino per anar a la feina com tothom i sé que mai seré un professional.
15 Novembre 2022
Natació
ENTRENAMENT DE FORÇA I NATACIÓ
En natació, el rendiment està dominat per les capacitats físiques, és a dir, la combinació de la força, la velocitat, la resistència i la flexibilitat. Més específicament, la força ens permet millorar la qualitat dels moviments propulsius
15 Novembre 2022
Salut i rendiment esportiu
COMENÇA A CÓRRER DE MANERA SALUDABLE
És ben conegut que l’èxit en la pràctica esportiva rau en la dosis correcte entre l’entrenament i el descans, però abans de començar a entrenar cal considerar també si estem preparats, si tenim les condicions per fer-ho.
15 Novembre 2022
Esquí
LA MÀGIA DEL CAPCIR UNA PETITA SIBÈRIA A LA CATALUNYA NORD
Ubicada a la part sud de França des del tractat dels Pirineus (abans era territori català inclòs dins la Cerdanya), aquesta muntanyosa comarca que té Formigueres com a capital, destaca per un clima extrem i de rigurós hivern ...
15 Novembre 2022
Veterans en forma
AMAND REDONDO BRUNET
Recentment proclamat subcampió d’Espanya de triatló en modalitat d’esprint, de la franja d’edat d’entre 55 i 59 anys. Va començar a competir el 1986 i ha fet més de mil proves, entre les quals hi ha 414 triatlons...
14 Setembre 2022
Ciclisme BTT
2022 MOUNTAIN BIKE ELIMINATOR WORLD CHAMPIONSHIPS
La celebració dels Campionats del Món de Eliminator a Barcelona el proper 2 d’ octubre
←
…
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
…
→
Vols rebre
el newsletter
de la revista?
Accepto rebre el Newsletter i la
política de privacitat
.
Scroll
×
×
×