29 Juliol 2019 Arts marcials
Blog
17 Juliol 2019 Pàdel
SARA PUJALS
JUGADORA DEL CIRCUIT WPT. El World Pàdel Tour és el circuit professional de referència a nivell mundial. Reuneix els millors jugadors i jugadores del rànquing i té el seu centre neuràlgic a Espanya, on es juguen 13 dels 15 torn
17 Juliol 2019 Salut i rendiment esportiu
LA MARXA NÒRDICA
MÉS QUE CAMINAR AMB BASTONS Sortir a caminar amb un parell de bastons és del tot normal, fins i tot es podria dir que és poc habitual trobar un grup de senderistes on la majoria no vagin equipats amb dos pals de trekking.
17 Juliol 2019 Salut i rendiment esportiu
LA SALUT DE LA DONA ESPORTISTA
A les dones ens agrada fer esport com als homes, malgrat que a molts homes (i dones) encara els sorprèn. Per sort, cada cop hi ha més dones en el món esportiu. Però, a nivell fisiològic, la dona està preparada per fer activitat física? Tot seg
17 Juliol 2019 Ciclisme BTT
IRON BIKE 2a PART
8 ETAPES COM 8 VIDES, LES 4 PRIMERES En l’anterior article vaig situar quin tipus de cursa és l’IronBike, una de les curses més dures del món en bicicleta de munta-nya, vaig explicar l’essència de l’esdeveniment, la preparació prèvia i
17 Juliol 2019 Trail / Ultratrail / Running
STEVE PREFONTAINE
UN REBEL AMB CAUSA “Pre, Pre, Pre...!!!”, aclamaven com una sola veu les boques de milers d’espectadors mentre Prefontaine entrava a la pista i saludava als qui allí s’hi reunien. Corredor i públic semblaven fets l’un per l’altre, es re
17 Juliol 2019 Notícies
CÓRRER SENSE POR
'Córrer sense por', el repte esportiu i solidari de la Judit Franch i el Pau Ventura. La Judit Franch i el Pau Ventura tenen un repte: travessar corrent el Berguedà els dies 26 i 27 de juliol de 2019. Començaran
06 Juny 2019 Natació
TREBALL MUSCULAR EN LA NATACIÓ
És ben conegut que la natació és un dels esports més complets a l’hora de treballar el màxim de grups musculars del cos. Tant si la practiquem amb l’objectiu de fer salut (per problemes d’esquena), com si és per fer esport, la compensaci
06 Juny 2019 Trail / Ultratrail / Running
PASSIÓ PEL TRAIL
I vaig decidir viure, somriure i desgastar-me al màxim.Perquè per molts mals moments que pogués tenir, aquell moment hi seria per sempre, de manera inesborrable en el meu cor i en el meu cap.
31 Maig 2019 Trail / Ultratrail / Running
IRONWAR, UNA CURSA DE LLEGENDA
En Mark Allen sabia que si volia guanyar aquella cursa abans havia de dominar la força implacable dels elements: la calor asfixiant, la humitat abassegadora, la llargada del recorregut. I una altra cosa, també, encara molt més difícil i temible:
Vols rebre
el newsletter
de la revista?
