12 Març 2020 Articles
Blog
04 Març 2020 Salut i rendiment esportiu
EL SECRET PER ACCELERAR EL NOSTRE METABOLISME
T’agradaria accelerar el metabolisme per perdre pes o per cremar més greixos? O t’agradaria activar el metabolisme de manera saludable, és a dir, que funcioni proporcionant-te més energia? Activa el teu greix marró i els teus mitocondris!
04 Març 2020 Ciclisme BTT
La Sèquia en bicicleta
És una ruta fàcil i apta per a tothom, ja que gairebé no hi ha desnivell, amb un recorregut que és més apta per fer a peu degut a l’espai estret que hi ha de pas al costat del Canal. Avui, us presentem una proposta diferent.
04 Març 2020 Entrevistes
3a Vertical Montserrat. Més solidària i inclusiva
La cursa consisteix en pujar les escales de servei que hi ha al costat dels dos funiculars de Montserrat, des de l’estació inferior del funicular de la Santa Cova fins a l’estació superior del funicular de Sant Joan.
04 Març 2020 Ciclisme BTT
GUILLEM MUÑOZ
Entrevistem al ciclista de Sant Fruitós de Bages Guillem Muñoz, que durant la seva extensa trajectòria, de més de 25 anys competint, acumula més de 100 podis. Actualment vesteix els colors de l’equip de TBellès. L’entrevistem a Manresa.
06 Febrer 2020 Gimnàstica
EGIBA TEAM - LLIGA IBERDROLA
Aquest dissabte l'Egiba Team competirà en la segona jornada de la fase regular Lliga Iberdrola de 1a divisió. Laia Font, Ona Sànchez, Aina Solà, Mar Palliso, Berta Monteagudo, Lorena Medina i Andrea Carmona.
04 Febrer 2020 Salut i rendiment esportiu
COM LA MENT ENS POT AJUDAR A ASSOLIR ELS NOSTRES REPTES
Que la ment ens condiciona el nostre rendiment no és cap secret i la psicologia de l’esport ens ajuda a controlar tots els processos mentals que influeixen a mantenir o maximitzar els nostres entrenaments i el rendiment en les competicions.
04 Febrer 2020 Alpinisme
JERZY KUKUCZKA “EL MÉS GRAN”
“De l’Himalaia no es torna. Quan has vingut aquí per primera vegada, ell es queda amb tu per sempre. Habita en tu com una costum, potser com un virus, sempre com una necessitat. Pots escapar-te’n a estones, tornar a casa, però la resta del te
Vols rebre
el newsletter
de la revista?
