Tancar

Blog

LA MARXA NÒRDICA

LA MARXA NÒRDICA

MÉS QUE CAMINAR AMB BASTONS Sortir a caminar amb un parell de bastons és del tot normal, fins i tot es podria dir que és poc habitual trobar un grup de senderistes on la majoria no vagin equipats amb dos pals de trekking.

LA SALUT DE LA DONA ESPORTISTA

LA SALUT DE LA DONA ESPORTISTA

A les dones ens agrada fer esport com als homes, malgrat que a molts homes (i dones) encara els sorprèn. Per sort, cada cop hi ha més dones en el món esportiu. Però, a nivell fisiològic, la dona està preparada per fer activitat física? Tot seg

IRON BIKE 2a PART
17 Juliol 2019
Ciclisme BTT

IRON BIKE 2a PART

8 ETAPES COM 8 VIDES, LES 4 PRIMERES En l’anterior article vaig situar quin tipus de cursa és l’IronBike, una de les curses més dures del món en bicicleta de munta-nya, vaig explicar l’essència de l’esdeveniment, la preparació prèvia i

STEVE PREFONTAINE

STEVE PREFONTAINE

UN REBEL AMB CAUSA “Pre, Pre, Pre...!!!”, aclamaven com una sola veu les boques de milers d’espectadors mentre Prefontaine entrava a la pista i saludava als qui allí s’hi reunien. Corredor i públic semblaven fets l’un per l’altre, es re

CÓRRER SENSE POR
17 Juliol 2019
Notícies

CÓRRER SENSE POR

'Córrer sense por', el repte esportiu i solidari de la Judit Franch i el Pau Ventura. La Judit Franch i el Pau Ventura tenen un repte: travessar corrent el Berguedà els dies 26 i 27 de juliol de 2019. Començaran

TREBALL MUSCULAR EN LA NATACIÓ
06 Juny 2019
Natació

TREBALL MUSCULAR EN LA NATACIÓ

És ben conegut que la natació és un dels esports més complets a l’hora de treballar el màxim de grups musculars del cos. Tant si la practiquem amb l’objectiu de fer salut (per problemes d’esquena), com si és per fer esport, la compensaci

PASSIÓ PEL TRAIL

PASSIÓ PEL TRAIL

I vaig decidir viure, somriure i desgastar-me al màxim.Perquè per molts mals moments que pogués tenir, aquell moment hi seria per sempre, de manera inesborrable en el meu cor i en el meu cap.

IRONWAR, UNA CURSA DE LLEGENDA

IRONWAR, UNA CURSA DE LLEGENDA

En Mark Allen sabia que si volia guanyar aquella cursa abans havia de dominar la força implacable dels elements: la calor asfixiant, la humitat abassegadora, la llargada del recorregut. I una altra cosa, també, encara molt més difícil i temible:

EL IOGA EN ESPORTISTES

EL IOGA EN ESPORTISTES

El ioga és una especialitat tan enriquidora que hauria de formar part de qualsevol rutina d’entrenament (d’alta, mitja o baixa intensitat) independent de si corres maratons, practiques ciclisme o realitzes entrename

EGIBA TEAM
31 Maig 2019
Gimnàstica

EGIBA TEAM

El club de gimnàstica EGIBA, és un club sense ànim de lucre inscrit al Registre d’Entitats Esportives de la Generalitat de Catalunya i amb afiliació a la Federació Catalana de Gimnàstica que té com a objectiu el foment i la pràctica de la

Vols rebre el newsletter
de la revista?

Accepto rebre el Newsletter i la política de privacitat.