Blog

EL CAPCIR, UNA JOIA ENTRE LES MUNTANYES

Avui ens desplacem fins al Capcir, una zona de muntanya amb moltes possibilitats i amb un paisatge immillorable. Creuem la frontera cap a França per la Cerdanya fins arribar a aquesta zona on ens sentirem com a casa.

La moianesa Ruth Monsech guanya la primera prova de la Copa Espanya d'Escalada de Dificultat

L' escaladora del Club Excursionista Alpicat- FEEC guanya, en la categoria absoluta, la primera prova de la Copa Espanya d'escalada de Dificultat disputada a la Sala Indoorwall de Torrejón de Ardoz on va demostrar ser la millor.

GÓSOL, UN PARADÍS DE MUNTANYA

A Catalunya tenim la gran sort de comptar amb indrets increïbles a pocs quilòmetres de casa, racons on desconnectar de la rutina, per quan tornem, fer-ho amb les piles ben carregades.

MOURE'S EN KICKBIKE O FOOTBIKE

Què és un Kickbike o Footbike ? Bàsicament i simplificant, és un patinet gran amb rodes de bicicleta. No té pedals, no té seient, no té transmissió ni cadenes, ni plats ni pinyons....

PER QUIN MOTIU HE DE FITXAR PEL CE MANRESA?

Ràpid proteic vegà

Fàcil, ràpid, bo i només amb 3 ingredients! És ideal com a snack, recuperador, per esmorzar o com a postre!

VETERANS EN FORMA - Sebastià Catllà

Parlarem amb veterans que practiquen esport de manera habitual, es mantenen plenament en forma i, fins i tot, competeixen en alt nivell. Estrenem secció amb el Sebastià Catllà, que als seus 51 anys continua guanyant títols.

LA REGIÓ D'AGULLES

En aquesta entrega de Racons de Montserrat, no us parlaré d´un racó en concret, sinó de tota una regió, la Regió d´Agulles, una gran concentració de monòlits on gairebé es toquen uns amb els altres.

ENTRENAMENT EN PUJADA

Incorporar sèries en pujada proporciona nombrosos beneficis, i és un tipus d’entrenament sovint oblidat pels atletes que preparen curses en pla o asfalt.

RAID MAQUI 2022

El 21 maig de 2022 torna una de les proves més tècniques i dures del calendari esportiu de MTB, amb 140km i 3.800m de desnivell positiu.