Tancar

Blog

LA RESPIRACIÓ Important fora i dins de l'aigua
01 Abril 2019
Natació

LA RESPIRACIÓ Important fora i dins de l'aigua

A l’aigua, la força no ho és tot. Com a tècnica titulada per la Federació Catalana de natació i entrenadora en un club de triatló, sovint em trobo amb un problema força comú entre esportistes de diferents edats. I és que quan aprenem a ned

JOAN BENOIT La reina de la marató

JOAN BENOIT La reina de la marató

De sobte tot es va enfosquir i a la Joan la va embolcallar una sensació d’ingravidesa. Els seus pensaments, fins llavors concentrats en la cadència de les seves cames i el ritme de la seva respiració, van deixar de pertànyer-li.

EL TEU PRIMER TRIATLÓ
01 Abril 2019
Triatló

EL TEU PRIMER TRIATLÓ

Si t’has plantejat iniciar-te en el triatló et vull donar la benvinguda a un esport exigent però meravellós. A priori no té molt sentit: ben d’hora al matí, has de córrer en direcció a una aigua gelada per nedar tan ràpidament com puguis

Escola de ciclisme del Bages
19 Març 2019
Ciclisme BTT

Escola de ciclisme del Bages

PORTES OBERTES BIKEKIDS, la primera escola de ciclisme del Bages fa una jornada de portes obertes aquest diumenge dia 24 a partir de les 10 del matí al circuit que té al polígon dels Trullols. Apr

“Free Solo”
07 Març 2019
Escalada

“Free Solo”

TITAN DESERT
07 Març 2019
Ciclisme BTT

TITAN DESERT

LES TITANES NO NEIXEN, ES FAN #LAS TITANES NO NACEN, SE HACEN Aquest és el lema que ha mogut a Tomas Bellès Race Work Team per apostar per l'esport femení sense complexos ni subterfugis. D'una primera captació

Les tres reines d'hivern.
04 Març 2019
Ciclisme BTT

Les tres reines d'hivern.

Hi ha tres cites al calendari d’hivern del ciclista amateur de bicicleta de muntanya que no poden fallar, són l’Hivernal del Bages a Santpedor, La Senglanada a Calders i

Ernest Shackleton. L'últim gran explorador polar
01 Març 2019
Articles

Ernest Shackleton. L'últim gran explorador polar

Van deixar les seves escasses pertinences sobre els llisos còdols de la platja i van aixecar la derrotada mirada ansiosos d’albirar alguna cosa que com a mínim es pogués traduir per esperança. No trepitjaven terra ferma des de feia 20 mesos,

Dormir, peça clau en el rendiment esportiu

Dormir, peça clau en el rendiment esportiu

L’esportista sap que el condicionament físic, la bona nutrició i l’entrenament són crítics per assolir el màxim rendiment esportiu, tanmateix, el son és sovint ignorat i té un paper igualment important. En els últims anys, ha quedat cl

Entrevista Núria Picas

Entrevista Núria Picas

“Al final es tracta d’adaptar-se a qualsevol situació

Vols rebre el newsletter
de la revista?

Accepto rebre el Newsletter i la política de privacitat.