Blog

JUANJO BRAU

Juanjo Brau va entrar al Barça l’any 1997 com a massatgista del futbol base i en va sortir vint-i-quatre anys després, com a màxim responsable dels serveis de fisioteràpia del club, un equip format per setanta fisioterapeutes...

Begudes Esportives

El nivell màxim que hauria de contenir una beguda esportiva de sucre i electròlits és entre 50-100 g de sucre, 250 mg de sodi i 200 mg de potassi per litre.

Pastís recuperador de remolatxa i cacau

Pastís ideal per menjar durant una activitat de llarga durada o com a recuperador perquè és ric en nitrats gràcies a la remolatxa i antioxidants del cacau.

Receptes refrescants: Pink recovery Ajorosa d'estiu & Crema de carbassó

Un parell de receptes molt refrescants, fàcils i ràpides de cuinar que ens serviran per recuperar-nos bé!

EL CAPCIR, UNA JOIA ENTRE LES MUNTANYES

Avui ens desplacem fins al Capcir, una zona de muntanya amb moltes possibilitats i amb un paisatge immillorable. Creuem la frontera cap a França per la Cerdanya fins arribar a aquesta zona on ens sentirem com a casa.

La moianesa Ruth Monsech guanya la primera prova de la Copa Espanya d'Escalada de Dificultat

L' escaladora del Club Excursionista Alpicat- FEEC guanya, en la categoria absoluta, la primera prova de la Copa Espanya d'escalada de Dificultat disputada a la Sala Indoorwall de Torrejón de Ardoz on va demostrar ser la millor.

GÓSOL, UN PARADÍS DE MUNTANYA

A Catalunya tenim la gran sort de comptar amb indrets increïbles a pocs quilòmetres de casa, racons on desconnectar de la rutina, per quan tornem, fer-ho amb les piles ben carregades.

MOURE'S EN KICKBIKE O FOOTBIKE

Què és un Kickbike o Footbike ? Bàsicament i simplificant, és un patinet gran amb rodes de bicicleta. No té pedals, no té seient, no té transmissió ni cadenes, ni plats ni pinyons....

PER QUIN MOTIU HE DE FITXAR PEL CE MANRESA?

Ràpid proteic vegà

Fàcil, ràpid, bo i només amb 3 ingredients! És ideal com a snack, recuperador, per esmorzar o com a postre!