L’impacte de la salut dental en l’esport

La salut dental i l’esport estan més relacionats del que sembla, una mala salut bucodental pot afectar molt negativament a les activitats esportives; rendiment deficient, males recuperacions i fins i tot lesions.

Per què els esportistes han de cuidar més la seva salut dental?

Les infeccions bucals afavoreixen la fatiga i les contractures musculars, ja que els bacteris que provoquen dolor i malalties bucodentals també afebleixen el cos en general i comporten una recuperació més lenta i menys efectiva dels teixits.

Quins problemes dentals afecten al rendiment esportiu?

· Càries i queixals del seny retingudes: Les càries sense tractar poden causar problemes de tendinitis i problemes musculars. Els queixals del seny es converteixen en un focus infecciós, ja que la dificultat de raspallar-se en aquesta zona fa que s’acumulin bacteris, a part de que la seva erupció també suposa dolor.

· Maloclusions: Quan les peces dentals no estan ben alineades en la mossegada es poden donar problemes posturals que repercuteixen a l’hora de practicar qualsevol esport.

· Focus infecciosos i inflamatoris: Les infeccions i inflamacions dins de la cavitat bucal poden ocasionar problemes a curt i llarg termini i un rendiment esportiu deficient.

Principals consells per millorar la salut dental dels esportistes

· Dieta equilibrada.
· Beure aigua per una correcte hidratació.
· Bona higiene bucodental.
· Si es necessita, ús de protectors bucals per evitar lesions durant l’esport.
· Revisions periòdiques anuals al dentista.

Raga Ortodòncia
Article publicat a l'Araesport n.30