11 Octubre 2019 Arts marcials
Blog
11 Octubre 2019 Salut i rendiment esportiu
L’ALIMENTACIÓ EN CURSES DE LLARGA DISTÀNCIA
Com ho podem fer per tenir un sistema digestiu fort? De fa uns anys cap aquí, les curses de trail (fins a 42 km) i d’ultratrail (a partir de 42 km) s’han posat molt de moda o, més ben dit, és l’esport de l’actualitat.
09 Octubre 2019 Entrevista
PAU CAPELL
Guanyador de la UTMB 2019 (Sant Boi de Llobregat, 10 de setembre 1991) El passat 31 d’agost Pau Capell va revalidar el títol de Campió del Món de l’Ultratrail World Tour i va fer història guanyant la Ultra Trail del Mont Bl
19 Setembre 2019 Arts marcials
ESCOLA D'ARTS MARCIALS
MUGENDO. Entrenar una Art Marcial té un impacte altament positiu en el nostre desenvolupament emocional i físic, alhora que reforça la nostra seguretat personal. Per això, practicar MUGENDO té molts avantatges.
17 Setembre 2019 Caminant entre Gegants
DEAN KARNAZES
ULTRA MARATHON MAN Dean Karnazes, de 56 anys, va néixer a Inglewood, Califòrnia, fill d’una família d’origen grec. De ben petit ja es divertia anant corrent fins a l’escola i, encara que un dels seus principals motius fos el de no voler carr
02 Setembre 2019 Salut i rendiment esportiu
AVALUACIÓ FUNCIONAL ESPORTIVA
Revisió esportiva. L’Avaluació Funcional Esportiva hauria de ser un control previ a la pràctica esportiva. Qualsevol persona sense patologies importants s’ha de considerar apta per realitzar activitat física, però és aconsellable a totes le
31 Agost 2019 Entrevista
ANDER MIRAMBELL
Pilot olímpic d'Skeleton. Aquest esport consisteix en tirar-se cap per avall sobre l’esquelet d’un trineu, per un tub de gel d’uns 1.300 metres de llarg, una caiguda d’uns 98 metres d’alçada i uns 15 revolts, amb el cap a pocs centímetre
14 Agost 2019 Excursions
Volta al Santuari de Lord
Rutes pel Bages, Berguedà i Solsonès. L’excursió comença amb una pujada fins a la Mola de Lord pel camí del Via Crucis, un camí d’1km de pujada, empedrat i amb barana la major part del camí.
Vols rebre
el newsletter
de la revista?
