Toggle navigation
BLOG
AGENDA
REVISTA
Presentació
Subscripció
Descàrregues
ENTRENADORS PERSONALS
Blog
(Selecciona)
Altres continguts
Arts marcials
Atletisme
Atletisme/ Running/ Trail
Caminant entre Gegants
Ciclisme BTT
Clubs Esportius
Dormint sobre rodes
El Racó del Pelut
El rebost de l'esportista
Entrevista
Escalada
Esquí
Excursions
Futbol
Gimnàstica
Històries de muntanya
Hoquei patins
Ioga
Natació
Pàdel
Petits Exercicis Grans Beneficis
Racons de Montserrat
Salut i rendiment esportiu
Triatló
Veterans en forma
Voleibol
Waterpolo
31 Maig 2019
Salut i rendiment esportiu
EL IOGA EN ESPORTISTES
El ioga és una especialitat tan enriquidora que hauria de formar part de qualsevol rutina d’entrenament (d’alta, mitja o baixa intensitat) independent de si corres maratons, practiques ciclisme o realitzes entrename
31 Maig 2019
Entrevista
EGIBA TEAM
El club de gimnàstica EGIBA, és un club sense ànim de lucre inscrit al Registre d’Entitats Esportives de la Generalitat de Catalunya i amb afiliació a la Federació Catalana de Gimnàstica que té com a objectiu el foment i la pràctica de la
02 Maig 2019
Entrevista
POL GIL
Campió d’Espanya en aigües obertes de 5km i 3er en 10Km. Pol Gil es l’actual campió d’Espanya en aigües obertes de 5km i 3er en 10Km. Entrena al CAR de Sant Cugat amb Fred Vergnoux. Tot un referent estatal en proves internacionals de llarga
02 Maig 2019
Salut i rendiment esportiu
DOLOR MUSCULAR I PUNCIÓ SECA
L’augment del sedentarisme en el treball comporta en la societat l’aparició de dolors en l’aparell múscul-esquelètic. Una de les principals causes del dolor muscular és la presència de punts gallet miofascials.
02 Maig 2019
Ciclisme BTT
IRON BIKE 1a PART
MÉS QUE UNA CURSA DE BICICLETES Tant fàcil de contestar en altres pedalades o curses però tan complicat d’explicar en el cas de l’Iron bike en aquestes quatre ratlles. Crec que l’Iron bike és una manera d’entendre l’esport, una manera d
02 Maig 2019
Caminant entre Gegants
LES MUNTANYES DE WALTER BONATTI
29 de juliol del 1954, al bell mig de la paret summital del K2, a més de 8.000m, dos homes lluiten al límit de les seves forces. Un d’ells, Mahdi, l’oficial paquistanés a càrrec de les tasques de suport de l’expedició, trastornat per un at
02 Maig 2019
Salut i rendiment esportiu
ESPORT I NUTRICIÓ EVOLUTIVA
L’alimentació sana, equilibrada, antiinflamatòria és
l’alimentació evolutiva
, per dir-ho d’una manera global. Per entendre-ho clarament, hem de retrocedir a la vida dels nostres avantpassats: Què menjaven ells? Quants cops
25 Abril 2019
Gimnàstica
EQUIP ABSOLUT EGIBA
A L'ÚLTIMA JORNADA FASE REGULAR LLIGA IBERDROLA.Aquest cap de setmana l'equip absolut de l'EGIBA es desplaça a València a l'última jornada de la fase regular de la lliga Iberdrola de primera divisió. L'Equip de l'EGIBA, empatat en punts amb el X
17 Abril 2019
Atletisme/ Running/ Trail
NASCUDA PER SER ATLETA
Meritxell Calduch Quantes vegades he sentit “és que tu has nascut per ser atleta”, ja des de ben petita. La meva vida es pot dir que sempre ha girat entorn de l’esport. Vinc d’una família de nedadors, per tant, jo no podia ser menys i als 3
07 Abril 2019
Entrevista
RYAN TOOLSON
Entrevista a l'escorta d'Arizona. Una peça imprescindible en l’equip de Joan Peñarroya és sens dubte l’escorta nord-americà Ryan Toolson, a qui vàrem entrevistar després de l’entrenament el passat 12 de març al Nou Congost.
←
…
16
17
18
19
20
21
22
…
→
Vols rebre
el newsletter
de la revista?
Accepto rebre el Newsletter i la
política de privacitat
.
Scroll
×
×
×