Toggle navigation
BLOG
AGENDA
REVISTA
Presentació
Subscripció
Descàrregues
ALTRES
Entrenadors personals
Botiga
Blog
(Selecciona)
Altres continguts
Arts marcials
Atletisme
Atletisme/ Running/ Trail
Caminant entre Gegants
Ciclisme BTT
Clubs Esportius
Dormint sobre rodes
El Racó del Pelut
El rebost de l'esportista
Entrevista
Escalada
Esquí
Excursions
Futbol
Gimnàstica
Històries de muntanya
Hoquei patins
Ioga
Natació
Pàdel
Petits Exercicis Grans Beneficis
Racons de Montserrat
Salut i rendiment esportiu
Triatló
Veterans en forma
Voleibol
Waterpolo
06 Novembre 2021
Racons de Montserrat
Racons de Montserrat: L'elefant
A la regió de Tebaida hi trobarem agulles que semblen esculpides expressament, com l´Elefant o la Mòmia. Aquesta vegada us proposem visitar l'ermita de Sant Salvador i el cim de l´Elefant, una de les millors excursions montserratines.
06 Novembre 2021
Salut i rendiment esportiu
SUPLEMENTACIÓ AMB VITAMINES, MINERALS I ALTRES SUBSTÀNCIES EN L’ESPORT
AJUDES ERGOGÈNIQUES EN L’ESPORT L’ergogènia és qualsevol substància, fàrmac, material i mètode que contribueix a millorar la capacitat innata per produir o generar un major treball físic a l’organisme.
06 Novembre 2021
Entrevista
Lluís Barbé & Elena Rueda L'esclat de les OCR
Les OCR fusionen les modalitats de trail running i crossfit, en què els participants han de córrer i superar diverses proves de força i resistència com per exemple, agafar un sac i pujar una muntanya, passar murs de tres metres...
06 Novembre 2021
Escalada
ESCALADA ESPORTIVA DE COMPETICIÓ L’ESCALADA EN BLOC
Les competicions de bloc es fan en un mur que no superi els 3,5 metres d’alçada i que té diferents inclinacions per tal de poder fer blocs de diferents estils, tècnics, coordinatius, físics, etc. En aquesta modalitat l’escalador no va lligat.
05 Novembre 2021
Dormint sobre rodes
CERDANYA, LA COMARCA DEL TURISME ACTIU
La Cerdanya és una de les comarques més turístiques de Catalunya i són moltes les activitats que hi podem fer si ens agrada la muntanya. Està situada al cor dels Pirineus catalans i és on neix el riu Segre.
14 Octubre 2021
Clubs Esportius
Club Natació Minorisa
El CN Manresa es va fundar el 1933 i va dur a terme a la ciutat un paper dinamitzador de l’esport, tot oferint la possibilitat de practicar activitats tan diverses com ara gimnàstica, tennis, bàsquet, boxa i lluita lliure, voleibol, hoquei, patin
28 Setembre 2021
Petits Exercicis Grans Beneficis
PETITS EXERCICIS GRANS BENEFICIS
Aquí trobaràs senzills exercicis que aporten notables millores físiques: gambada lateral amb aixecament de genoll; planxa del golfista; cranc altern...Tots ells els anirem publicant a la revista impresa!
02 Setembre 2021
Escalada
ESCALADA ESPORTIVA DE COMPETICIÓ l’escalada de dificultat
En l’escalada esportiva de competició hi ha tres modalitats: la de velocitat, la de dificultat o corda i el bloc. Totes tres han estat presents als Jocs Olímpics de Tòquio 2020 per primera vegada en la història.
02 Setembre 2021
Dormint sobre rodes
A LES PORTES DEL CADÍ-MOIXERÓ
Aquesta és una regió que ens ofereix moltes activitats per a tots els gustos que ens permetran gaudir de la natura en un entorn immillorable.
02 Setembre 2021
Salut i rendiment esportiu
PREBIÒTICS, PROBIÒTICS I POSTBIÒTICS
ELS ALIATS DE LA FLORA INTESTINAL I DEL SISTEMA IMMUNITARI Quan sents la paraula probiòtic, segurament et ve al cap l’anunci de televisió sobre els iogurts “activia” de la casa Danone, o potser et sona que els fermentats són probiòtics…
←
…
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
…
→
Vols rebre
el newsletter
de la revista?
Accepto rebre el Newsletter i la
política de privacitat
.
Scroll
×
×
×